Co-Abhängigkeit Archive - Nadine Bose

6 Tipps für deine emotionale Freiheit

nadine — Thu, 21 Apr 2022 08:37:09 +0000

Fällt es dir schwer dein authentisches Selbst mit der Welt zu teilen frei von Schuld & Scham?
Machst du deine Handlungen & das, was du sagst, abhängig davon, was du glaubst, wie andere darauf reagieren werden?
Hast du das Gefühl nur, wenn du alleine bist, wirklich frei zu sein? Und siehst Beziehungen oder andere Menschen vielleicht eher als „Einschränkung“ oder „Bedrohung“?
Fühlst du dich emotional schnell abhängig oder co-abhängig, wenn du dich auf einen anderen Menschen einlässt oder gehst präventiv richtung radikaler Unabhängigkeit?

Dann schau dir unbedingt mein heutiges Video an und erhalte von mir 6 Tipps, was du tun kannst, um endlich emotional frei zu sein!

Emotionale Freiheit gibt dir eine Freiheit, die niemand im Außen dir geben kann. Und es ist eines der großen Geschenke, die wir uns selbst machen können, die unser gesamtes Leben verändern!

Wenn du genauer wissen möchtest, was emotionale Freiheit in meinen Augen bedeutet, schau dir unbedingt mein Video dazu an: https://youtu.be/_nkOMz7U4UM

Wenn du dir eine EXKLUSIVE 1:1 UNTERSTÜTZUNG wünschst emotionale (Co) Abhängigkeit, radikale Unabhängigkeit & sonstige Beziehungsmuster & dahinter liegende Verletzungen zu lösen, die dich von einer glücklichen & erfüllten Beziehung mit dir & anderen abhält, schreib mir gerne für eine 3 oder 6-monatige Trauma-sensitive Begleitung ab MITTE MAI.

Ich bekomme immer wieder Anfragen für die nächste Runde meiner TRAUMA-SENSITIVE HEILERINNEN-AUSBILDUNG. Ich kann noch nicht sagen, ob dieses Jahr noch eine neue Runde starten wird und wenn ja, wann. Wenn du dich dafür interessierst, schreib mir gerne an info@nadinebose.de und ich informiere dich, wenn ich mehr weiß oder trag dich in meinen Newsletter ein.

Bleib up to Date & erhalte deine kostenfreie Herzheilungsmeditation: https://nadinebose.de/newsletter/

Happy Healing,
Deine Nadine

#emotionalefreiheit #bindungsangst #verlustangst

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Was ist emotionale Freiheit?

nadine — Thu, 07 Apr 2022 08:33:01 +0000

Fällt es dir schwer für dich einzustehen, deine Wahrheit, Meinung, Wünschen, Grenzen etc. zu kommunizieren? Aus Angst vor der Reaktion deines Gegenübers?
Fühlst du dich schuldig für deine Wünsche und Grenzen? Oder glaubst damit ein schlechter Mensch zu sein oder verlassen zu werden? Vor allem, wenn deine Wünsche und Grenzen andere sind als die deines Gegenübers? Wenn du der Person vielleicht nicht seine Bedürfnisse erfüllen willst?

Viele Menschen, die an den Folgen von Entwicklungstrauma leiden, kennen nur den Zustand EMOTIONALER ABHÄNGIGKEIT ODER RADIKALER UNABHÄNGIGKEIT und verwechseln manchmal die Überlebensstrategie der radikalen Unabhängigkeit mit EMOTIONALER FREIHEIT.
Doch die radikale Unabhängigkeit macht uns genauso unfrei und unverbunden wie die emotionale Abhängigkeit, da wir hier aus Angst vor der Abhängigkeit erst gar keine wirkliche Nähe & Intimtität zulassen.

EMOTIONALE FREIHEIT bedeutet tatsächlich innerlich frei zu sein von den Erwartungen, Reaktionen und Gefühlszuständen des Gegenübers. Wir können Mitgefühl haben und uns verbunden fühlen. Aber ohne uns zu verlieren, den anderen retten zu wollen oder uns schuldig zu fühlen, wenn es uns gut geht auch, wenn es anderen nicht gut geht. Wir haben dafür eine starke innere Erwachsene entwickelt, die sich um unsere inneren Kind Anteile kümmern kann, statt aus unseren Kindern heraus im Außen bei anderen nach all dem zu suchen, was wir von unseren Eltern nicht bekommen haben.

Emotionale Freiheit bedeutet NICHT mit verschlossenem Herzen durch die Welt zu gehen und niemanden an sich heran zu lassen, damit wir uns in unseren Handlungen nicht von den Gefühlen anderer beeinflussen lassen.

Ganz im Gegenteil, emotionale Freiheit bedeutet VERBUNDEN UND FREI zugleich zu sein.

Denn nächste Woche gebe ich dir 6 Tipps mit an die Hand, wie du endlich deine emotionale Freiheit kultivieren kannst.

Denn das ist SOOOOOOO WICHTIG für unser eigenes Gefühl von GLÜCK & ERFÜLLTE BEZIEHUNGEN!

Von Herzen,
Deine Nadine

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7 Anzeichen für Trauma-Bindung & was du tun kannst!

nadine — Thu, 25 Nov 2021 13:57:49 +0000

Kennst du diesen explosiven Gefühlscocktail in Beziehungen aus starker Anziehung und „Gefühlshighs“ aus Dopamin, wenn es gerade gut läuft und einer permanenten inneren Anspannung, wie auf Eierschalen um den anderen herumzutänzeln und zu versuchen alles so zu machen und so zu sein, wie der andere es will, um nicht mit Liebesentzug, Kritik oder sonstigem Missbrauch bestraft zu werden?

Dann ist das heutige Video für dich!
Und wisse, du bist damit nicht allein. Ganz im Gegenteil, sehr viele Menschen gehen mit anderen solch eine „Trauma-Bindung“ ein.

Wenn du dir wünschst solch eine Beziehung zu verlassen, weil du weißt, dass sie dir nicht gut tut, und du dir Unterstützung dabei wünschst, schreib mir gerne an info@nadinebose.de für einen kostenfreien Clarity Call & wir schauen ob und wie ich dich bestmöglich auf deinem Weg unterstützen kann.

Wenn du dir einen sicheren Raum in einer liebevollen & unterstützenden Gruppe wünschst, um wieder ganz bei dir anzukommen, dich wieder zu fühlen und zu erkennen, was für ein fantastischer und wertvoller Mensch du bist, dann bist du von Herzen zum PHOENIX RISING – NEW YEAR GODDESS TRAINING & RETREAT eingeladen. Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/

Du bist wundervoll! Erinnere dich daran!

Von Herzen,
Deine Nadine

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WORAN ERKENNST DU NARZISSTEN IM DATING & BEZIEHUNGS-KONTEXT?

nadine — Thu, 15 Jul 2021 13:25:02 +0000

Um genau diese Frage dreht sich mein heutiges Video. Denn immer wieder kommen v.a. Frauen zu mir, die versuchen sich aus solch einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten zu lösen oder die sich aus ihr gelöst haben und nun versuchen sich, ihr Leben und ihren Selbstwert wieder aufzubauen.

Und ich möchte gleich vorweg sagen, dass es sehr viele verschiedene Varianten, Nuancen und „Ausprägungsstärken“ von Narzissten gibt und ich hier keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebe.

Mein Anliegen ist vielmehr dich dafür zu sensibilisieren, worauf du achten kannst und was mögliche „Warnsignale“ sein können, dass du einen NarzisstIn vor dir hast, v.a. im Dating & Beziehungskontext. Und wenn du diese Resonanz im romantischen Beziehungskontext hast, kennst du dieses Verhalten vielleicht auch schon sehr gut aus deinem familiären Umfeld, was es für viele um so schwerer macht zu erkennen, dass dieses Verhalten nicht okay ist.

Von Herzen,
Deine Nadine

Wenn du dich aus toxischen Beziehungsdynamiken wie Narzissmus, Co-Abhhängigkeit etc. lösen und deine Selbstliebe, deinen Selbstwert und deine Beziehung zu dir stärken oder wieder aufbauen möchtest, dann bist du von Herzen zu unserem einzigartigen SUMMER GODDESS TRAINING & RETREAT mit der wundervollen Susanne von Das Honigweib.
Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/summer-goddess-retreat/

Wenn du sogar noch tiefer auf deinem Heilungsweg gehen möchtest und vielleicht auch andere auf ihrem Weg begleiten möchtest, bist du zu meinem absoluten HERZENSPROJEKT, meiner 9-monatigen TRAUMA-SENSITIVEN SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG eingeladen!
https://nadinebose.de/workshops-events/trauma-sensitive-sacred-femininity-heilerinnen-ausbildung/

Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast!

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Wie Co-Abhängigkeit dich von deiner Wunschbeziehung abhält

nadine — Thu, 10 Jun 2021 09:40:18 +0000

In diesem heutigen REALTALK spreche ich mit Susanne Hartl von „Das Honigweib“, Expertin für Innere Kind Arbeit und Co-Abhängigkeit, über die Hintergründe, Symptome und Konsequenzen von Co-Abhängigkeit und darüber wie sie dich von deiner Wunschbeziehung abhält.

VIELLEICHT GEHT ES DIR AUCH SO wie vielen meiner und Susanne’s KlientInnen, dass du super sympathisch und hilfsbereit bist und für die Menschen, die du liebst alles oder sehr viel tun würdest. Und du fragst dich, warum du trotz alledem ungewollt Single bist, immer wieder vergebene Menschen anziehst oder in toxischen Beziehungen landest, in denen du dich aufopferst und das Gefühl bekommst nie genug zu sein, immer wieder kritisiert und klein gemacht wirst oder dich einfach leer fühlst. Vielleicht bist du auch gerade dabei dich von einer narzisstischen Ex-Partnerschaft zu erholen oder hast einfach keine Lust mehr auf Beziehungen.

Dann ist das heutige Video für DICH!

We feel you! Wir kennen diese Thematik nämlich sehr gut. Nicht nur von unseren KlientInnen sondern auch aus unserem eigenen Leben. Du erfährst hier also neben wichtigem Faktenwissen auch, wie es uns damit erging, was uns geholfen hat dies zu erkennen und hier einen Weg der Heilung zu gehen!

Wir wünschen dir ganz viel Freude und Aha-Momente dabei!

Deine Nadine & Susanne

Hier erfährst du alles über das GOLDENE HONIGWEIB SUSANNE und wie du mit ihr zusammenarbeiten kannst: https://www.susanne-hartl.com/

Wenn du mit uns und dieser Thematik räsonierst und dir wünschst mit unserer Unterstützung deinen Weg in die EMOTIONALE FREIHEIT zu gehen, dann bist du von Herzen zu unserem SUMMER GODDESS TRAINING & RETREAT eingeladen. Noch zum SUPER EARLY BIRD PREIS! Hier werden wir diese toxischen Beziehungsstrukturen auf tiefer Ebene heilen sowie dich in deiner WEIBLICHKEIT, SINNLICHKEIT & SEXUALNESS empowern! Ein Deep Dive, der gleichzeitig unheimlich nährend und sinnlich sein wird!
Alle weiteren Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/summer-goddess-retreat/

Wenn du den Ruf spürst auch andere Menschen auf diesem Weg zu begleiten, dann lass uns schauen, ob meine 9-monatige GROSSE TRAUMA-SENSITIVE SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG das Richtige für dich ist. Alle wichtigen Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/trauma-sensitive-sacred-femininity-heilerinnen-ausbildung/

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Co-Abhängigkeit: Wie sie sich zeigt

nadine — Thu, 07 Jan 2021 15:00:18 +0000

✨HAST DU DAS STARKE BEDÜRFNIS ANDEREN ZU GEFALLEN, von ihnen gemocht und GEBRAUCHT zu werden und ihnen von den Augen abzulesen, was sie brauchen, während es Dir SCHWER fällt zu fühlen, WAS DU eigentlich möchtest, was Du BRAUCHST? 🤔

✨Verbleibst Du vielleicht auch ZU LANGE in SCHÄDLICHEN BEZIEHUNGEN?

✨Hast Du ANGST Deine WAHRHEIT zu sagen aufgrund der möglichen REAKTION, KRITIK oder ZURÜCKWEISUNG des anderen?

👉Dann ist mein heutiges VIDEO für Dich! 😍

Ich selbst war damals SUPER ERSTAUNT zu erfahren, dass so viele meiner damaligen VERHALTENSWEISEN reine Co-Abhängigkeit waren und NICHTS MIT mir und MEINEM WAHREN SEIN zu tun hatten! Und ich weiß wie schwer es sein kann es zu wagen dieses Verhalten und diese Sucht zu verändern.🤗

💪Es ist in meinen Augen ein wichtiger erster Schritt dies zu ERKENNEN, um dann Schritt für Schritt etwas VERÄNDERN zu können und wieder die WAHL zu haben wie ich wirklich sein möchte, was ich wirklich machen möchte. Also, jetzt viel Spaß und Erkenntnis beim Anschauen!

Falls Du noch bei meinem 21 Tage Kurs „ENDLICH GLÜCKLICH IN BEZIEHUNG SEIN 💕“ mit dabei sein möchtest, schreib mir eine E-Mail an info@nadinebose.de

WIR STARTEN DIESEN SONNTAG 💃

Wünschst Du Dir weitere INFORMATIONEN ZUM KURS? Dann findest Du sie hier: https://nadinebose.de/workshops-events/21-tage-programm-endlich-gluecklich-in-beziehung-sein-%f0%9f%92%95/

Falls Du Dir PERSÖNLICHE 1:1 BEGLEITUNG VON MIR👑, zugeschnitten auf Deine Situation wünschst, dann schreib mir eine E-Mail an info@nadinebose.de 💎und wir vereinbaren ein KENNENLERNGESPRÄCH, um zu schauen, ob wir zusammenpassen und wie unsere gemeinsame Arbeit aussehen kann 🙏

DEINE NADINE💃

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