Recover & Reconnect

Ein transformativer Online Workshop, der weibliche Traumata und Missbrauchsmuster in die Heilung begleitet.

Es ist nicht vorbei, bis es integriert ist.

Traumatische Erfahrungen, zu denen jegliche Form von Missbrauch zählen, leben in uns weiter, bis wir uns diesen liebevoll zuwenden und ihnen Raum geben, gesehen und geheilt zu werden. Durch unsere mitfühlende Aufmerksamkeit und Zuwendung können wir unsere verletzten und überwältigten Anteile an die Hand nehmen und sie einladen, wieder harmonisch mit uns gemeinsam durchs Leben zu gehen, anstatt sich alleine und verletzt abzuspalten.

Missbrauch hinterlässt uns oft mit einem Gefühlscocktail von Ohnmacht, unterdrückter Wut, Groll und Hass, Angst, Misstrauen, Unsicherheit, Ekel, Taubheit, Verwirrung und Überforderung. Damit uns das nie wieder passiert und wir diese Gefühle nicht fühlen müssen, haben wir hochintelligente Überlebensstrategien entwickelt. Diese Überlebensstrategien können ganz unterschiedlich aussehen und sind manchmal garnicht so leicht zu erkennen. Wenn wir getriggert werden, können diese sich manchmal enttarnen, denn dann versucht unser System alles, um uns vor den getriggerten Emotionen zu schützen.Während diese Mechanismen uns damals  gedient haben uns von uns selbst, unserem Körper, unserer Weiblichkeit und Sexualität abzutrennen, uns zu betäuben, die Kontrolle zu behalten und niemandem zu vertrauen, hyperunabhängig und vielleicht auch einen Panzer zur Sicherheit zu entwickeln, hält uns das heute davon ab uns verbunden, weiblich und lebendig zu fühlen sowie wahre Intimität zu leben und erfüllt in Beziehung mit uns und anderen zu sein. In diesem Online Format wollen wir diesen Überlebensstrategien auf die Spur kommen und einen Raum kreieren, in dem diese geheilt gehalten und energetisch entladen werden können. Sodass du emotional freier 2023 noch mehr Du sein kannst.

Was wir dir anbieten, ist ein Safe Space, um mehr über die Wirkungsweise von Trauma und Missbrauch zu erfahren und diese sowie die daraus resultierenden Überlebensstrategien und automatisierten Muster in deinem Leben zu entdecken und zu verändern. Wir begleiten dich dabei, alten Verletzungen Schritt für Schritt zu integrieren. Damit du in deinem Tempo aus der Ohnmacht in deine Power, aus dem Misstrauen ins Vertrauen aus dem (Selbst)Missbrauch in die Selbstachtung, aus dem Selbstzweifel in die Selbstliebe, aus der Wut in deinen inneren Frieden, aus der Verwirrung in deine Klarheit und Wahrheit zu kommen. Zusammenfassend gesagt: vom  Disconnect in den Reconnect. 

Recover & Reconnect ist für DICH, wenn

  1. Du irgendeine Form von Missbrauch erlebt hast (verbal, emotional, mental, körperlich, sexuell) oder vielleicht sogar aktuell erlebst und die daraus entstandenen Muster und Trauma beginnen möchtest, zu integrieren und zu transformieren.

  2. es Dir schwerfällt zu vertrauen, dir selbst, deinen Impulsen & Intuition, deinem Körper sowie anderen Menschen.

  3. es Dir schwerfällt, die Kontrolle loszulassen.

  4. Du dich disempowered fühlst deine Macht und Verantwortung bewusst oder unbewusst an andere Menschen und Situationen abgibst und dir wünschst, die Macht und Verantwortung für dein Leben zu dir zurückzuholen und als empowerte Frau dein Leben und deine Beziehungen zu führen.

  5. Du dich von Aspekten von dir sowie anderen getrennt fühlst und du dir mehr Verbundenheit und einen tieferen, liebevollen Kontakt mit dir und deinem Frausein wünschst.

  6. Du dich als Frau angesprochen fühlst.

  7. Du bereit bist, dich tiefer kennenzulernen.

  8. Du einfach das Gefühl hast: “Es reicht. Ich möchte was verändern.”

Das Format:

In diesem Format werden wir mit euch die unterschiedlichen Themen inhaltlich und energetisch erschließen. Das heißt, zu jedem Thema gibt es eine Frequenz-Kalibrierung in Form einer Meditation sowie Tools, wie ihr mit euch selbst tiefer gehen könnt. Ein wichtiger Schritt für Integration und Heilung ist die Bewusstwerdung von dem, was in uns vorgeht und welche Automatismen in uns ablaufen. Diesen Schritt wollen wir vor allem über ein mentales und emotionales Erschließen der Themen ermöglichen. Anschließend geht es darum, dass wir feststeckende Energien wieder in den Fluss bringen, sodass bestimmte Erinnerungen sich für uns energetisch, emotional und auf Ebene des Nervensystems entladen und neutralisieren dürfen. Das hilft uns dabei, emotional freier zu werden und ausgeglichener mit uns und unserem Umfeld zu interagieren. Kurz und knapp, wir werden weniger getriggert. Die Frequenz-Kalibrierungen sind dafür da, dass in unserem energetischen Feld Themen gelöst werden und sich so neue Realitäten und Erfahrungen für uns manifestieren.

Der Workshop wird trauma-sensibel und somatisch, also den Körper und das Nervensystem mit einbeziehend ausgerichtet sein.

Wichtig: Diese Online-Immersion ersetzt keine Traumatherapie. Im Rahmen der Gruppenarbeit wird sich viel bei euch bewegen und manchmal kann es sein, dass einzelne Personen noch zusätzliche Begleitung wünschen. Aus diesem Grund stehen wir bei Bedarf für zusätzliche Einzelbegleitung zur Verfügung. Speziell für den Zeitraum dieser Online-Immersion bieten wir für die Gruppenmitglieder auch kurzfristige Sessions an.

Unsere gemeinsame Reise:

  1. Woche: Prägungen & das weibliche Kollektiv

  2. Woche: Die Besonderheiten von Trauma

  3. Woche: Missbrauchsmuster erkennen & lösen

  4. Woche: Von Disconnect zu Reconnect

  5. Woche: Heilung & Reinigung deines weiblichen Körpers

  6. Woche: Herausforderungen von Intimität

  7. Woche: Lerne wieder zu vertrauen

  8. Woche: Die empowerte Frau

  9. Bonus Integrations Session: Being whole

Überblick:

Zeitraum: 15. März 2023 – 03. Mai 2023 (8 Termine) + Bonus Integrations Session Ende Mai

Uhrzeit: jeden Mittwoch von 19.30 – 22.00 Uhr per Zoom

Deine Investition in Dich:

Frühbucher Preis (bis. 15.02.23): 700 Euro plus 133,00 UsSt.

Regulärer Preis: 800 Euro plus 152,00 UsSt.

(Ratenzahlung nach Absprache möglich)

Exklusives Healing Angebot:

Falls dich dich beide unserer Programme rufen, kannst du bis zum 15.2.2023 unser Sexual Awakening & Healing live Retreat zusammen mit unserer Recover & Reconnect Online Immersion zum Spezialpreis von 1700 Euro plus 323,00 Euro UsSt. (2023,00 Euro) buchen.

Anmeldung:

per Mail an Sophia: so@sophia-arnold.com

Wir freuen uns auf alle die Lust auf diese gemeinsame Entdeckungsreise haben!

Nadine:

Nadine unterstützt dich durch ihr Sein, dich selber in deiner vollen Größe zu erkennen. Sie verbindet sehr geschickt physisches Erleben mit energetischer Heilung, sodass ein tiefgehender Heilungsraum durch ihre Präsenz kreiert wird. Nadines Expertise ist grenzenlos. Sie verbindet somatische Trauma-Arbeit, mit Energie und Körperarbeit und kann dadurch jede Einzelne ganz individuell begleiten, noch mehr in die eigene Kraft zu kommen. Ihre mitfühlende Essenz ermöglicht es dir, ganz sanft in dir Anzukommen und deine Essenz für dich zu erkennen und zu verkörpern.

Sophia:

Sophia lädt dich, über ihre Präsenz, in einen sanften Raum der Heilung ein. Sie unterstützt dich, deine Selbstheilungskräfte mit Neugierde zu aktivieren, um schnelle Veränderungen ganz natürlich aus dir heraus zu generieren. Mit Sanftheit begegnet sie verletzten Strukturen und Anteile, die sich dadurch sicher und geborgen aufschlüsseln und in Lösung gebracht werden können. Ihre Präsenz bestärkt dich darin, dich in dir und deinem Körper zu erleben sowie dich selbst in dein ursprüngliches Sein zu entwicklen. (mehr über Sophia: https://www.sophia-arnold.com )

Nadine und Sophia:

Verbindet nicht nur der gemeinsame Heilungs- und Forschungsweg, sondern auch eine große Leidenschaft für die Heilung des „Weiblichen“. Beide habe tiefe Einblicke in die Auswirkungen von Missbrauch und Trauma auf ihrem Weg erfahren. Genauso durften sie die unendlichen Möglichkeiten kennenlernen, die durch die Heilung dieser Muster und Erlebnisse zur Verfügung stehen können. Das Potenzial und die Kraft die für beide dadurch freigesetzt wurde, ist der Ursprung der gemeinsamen Arbeit. Für uns ist es ein großes Geschenk, diese Kurse gemeinsam anbieten zu können.