NARM Therapie bei Entwicklungstrauma

online & in Berlin

Vielleicht kennst Du dieses Gefühl, innerlich ständig wachsam zu sein. Nicht ganz sicher im eigenen Körper, vorsichtig im Kontakt mit anderen oder schnell überwältigt von Emotionen, Reizen oder Nähe. Vielleicht gibt es da eine tiefe Unsicherheit, ob Du überhaupt ein Recht hast, Raum einzunehmen, Dich zu zeigen oder ganz da zu sein.

Entwicklungstrauma zeigt sich oft nicht laut oder dramatisch, sondern subtil: als innere Anspannung, emotionale Überforderung, Anpassung, Rückzug oder das Gefühl, nicht wirklich im eigenen Körper zu wohnen. Genau hier setzt NARM an.

Hochsensibilität, ADHS & neurodiverse Prägungen

Ein Großteil meiner KlientInnen ist hoch‑ oder hypersensibel. Viele haben eine ADHS‑Diagnose, andere verorten sich eher im autistischen Spektrum – und manche finden sich in keinem Label wirklich wieder. Für mich geht es weniger um Diagnosen als um das Verständnis eines fein reagierenden, offenen Nervensystems, das früh lernen musste, sich an ein nicht ausreichend sicheres oder regulierendes Umfeld anzupassen.

Häufig zeigen sich dabei sehr basale, existenzielle Themen wie:

  • das Gefühl, kein Recht zu existieren oder da zu sein

  • Angst, angegriffen, überwältigt oder vernichtet zu werden

  • große Unsicherheit darin, Raum einzunehmen oder sichtbar zu sein

  • Angst vor der Intensität der eigenen Emotionen

  • das Erleben, nicht ganz im Körper zu sein oder sich vom Körper getrennt zu fühlen

NARM ist für hochsensible und neurodiverse Menschen besonders geeignet, da die Arbeit fein, langsam und nervensystemorientiert ist. Wir gehen nicht über Grenzen, sondern lernen, sie wahrzunehmen, zu regulieren und schrittweise zu erweitern. So kann innere Sicherheit entstehen – die Basis dafür, Sensibilität nicht als Belastung, sondern als Ressource, Tiefe und kreative Kraft zu erleben.

Für wen ist diese Arbeit besonders geeignet?

Diese Begleitung kann besonders stimmig für Dich sein, wenn Du:

  • mit Entwicklungstrauma oder frühen Bindungsverletzungen arbeitest

  • hochsensibel bist oder Dich schnell überwältigt fühlst

  • ADHS‑ oder Autismus‑Themen kennst (mit oder ohne Diagnose)

  • Dich oft nicht ganz im Körper oder im Leben verankert fühlst

  • Schuld‑, Scham‑ oder Anpassungsmuster kennst, die Dich in Deinem Selbstausdruck einschränken

Was ist NARM?

NARM (NeuroAffective Relational Model) von Dr. Laurence Heller bildet eine zentrale Grundlage meiner Arbeit mit komplexem Trauma, einschließlich Bindungs-, Beziehungs- & Entwicklungstrauma. Was mich an diesem Ansatz besonders berührt, ist seine Grundannahme, dass wir im Kern ganz sind und dass Symptome, innere Konflikte oder Blockaden keine Defizite darstellen, sondern intelligente Anpassungen an frühe Erfahrungen.

In der NARM‑Arbeit geht es nicht darum, Deine Geschichte immer wieder zu durchleben oder Dich in der Vergangenheit zu verlieren. Vielmehr schauen wir gemeinsam, wie sich früh erlernte Überlebens‑ und Beziehungsmuster heute noch zeigen – im Körper, im Nervensystem, in Beziehungen, im Selbstbild und im Erleben von Nähe, Autonomie und Sinn.

Im Kern erkennt NARM an, dass Verbindung zugleich unser tiefstes Bedürfnis und oft auch unsere größte Angst ist und wir bewusst oder unbewusst gelernt haben mit (Aspekten von) uns, anderen & der Welt aus dem Kontakt zu gehen, um zu überleben.

Ein zentrales Thema bei Entwicklungstrauma sind Schuld und Scham. Oft wirken sie leise im Hintergrund, tief verinnerlicht, und beeinflussen, wie viel Raum wir uns nehmen, wie sichtbar wir uns erlauben zu sein, wie sicher wir uns im Kontakt fühlen und wie frei unsere Lebensenergie fließen darf. Schuld und Scham können Kreativität, Lebendigkeit und freien Selbstausdruck blockieren, ohne dass uns das immer bewusst ist.

NARM bietet einen sanften und zugleich tiefgehenden Weg, diesen inneren Dynamiken und Konflikten zu begegnen – ohne Bewertung, ohne Pathologisierung. Deine Überlebensstrategien werden nicht als „Problem“ betrachtet, sondern als einst notwendige Antworten auf Beziehungserfahrungen, die damals zu viel, zu wenig oder nicht stimmig waren.

Im Kern geht es in dieser Arbeit darum, der Lebensenergie wieder zu erlauben, freier zu fließen. Wir wenden uns dem zu, was diesen Fluss einschränkt – mit Präsenz, Klarheit und Neugier, verankert im Hier & Jetzt. Heilung zeigt sich dabei nicht nur in einer tieferen Verbundenheit mit Dir selbst, sondern auch mit Deinem Körper, Deinen Emotionen, mit anderen Menschen und mit der Welt an sich.

Mein integrativer Ansatz

NARM ist für mich keine isolierte Methode, sondern eingebettet in meine ganzheitliche Arbeitsweise. Je nach Thema, Prozess und Bedarf verbinde ich NARM mit weiteren Ansätzen:

  • Integratives Bodywork, um körperliche Spannungen zu lösen und das Nervensystem direkt mitzunehmen

  • Frequenzheilung, um auf feinerer Ebene Entlastung, Regulation und Tiefe zu ermöglichen

  • Innere Anteilearbeit, um jene inneren Stimmen und Dynamiken wertschätzend einzubeziehen, die einst Schutz geboten haben

So entsteht ein individueller, organischer Prozess, der nicht nur auf ein einzelnes Thema wirkt, sondern sich oft auf viele Lebensbereiche ausdehnt – auf Beziehungen, Selbstwert, Körpererleben, Kreativität, Beruf und Deine Art, im Leben präsent zu sein.

Ablauf & Rahmen

NARM Live Sessions biete ich in Berlin und online an.

Du kannst entweder direkt eine Einzelsession buchen oder vorab einen Clarity Call, um gemeinsam zu schauen, ob diese Art der Begleitung für Dein Anliegen passend ist.

Bei Entwicklungstrauma zeigt sich meist relativ schnell, dass mehrere Sessions sinnvoll sind. Wie viele und in welcher Frequenz, entscheiden wir jedoch nicht im Voraus, sondern Schritt für Schritt – orientiert an Deinem Nervensystem, Deinem Thema und Deinem Tempo.

Ich arbeite als Heilpraktikerin. Einige Heilpraktiker‑Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten ganz oder anteilig. Gesetzliche und reguläre private Krankenversicherungen übernehmen die Sitzungen in der Regel nicht.

Wenn Du spürst, dass Dich diese Art der Arbeit anspricht, begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg zurück zu mehr Lebendigkeit, innerer Freiheit und Verbundenheit – mit Dir selbst, mit anderen und mit dem Leben.

Deine Nadine

 

Um Deine erste Session oder 15-minütigen Clarity Call zum klären offener Fragen & gegenseitigem Kennenlernen zu vereinbaren, schreib mir einfach an info@nadinebose.de oder über das folgende Kontaktformular. Ich freue mich von Dir zu lesen.

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