Bist du beim Sex eher im Kopf, denkst an andere Sachen, verschwindest in Fantasien oder bist beim anderen? Oder ist Sex für dich vielleicht einfach ein To Do?

Vielleicht ist Sex aber auch ein reiner Selbstwertbooster, der dich mit einem leeren Beigeschmack zurück lässt?

Sex ist überall und doch wird leider oft zu wenig über die Dinge gesprochen, die hier (in meinen Augen) wirklich wichtig sind.

Dann erfahre in meinem heutigen Video, was deinen erfüllten Sex eventuell aktuell noch blockiert! 

Wenn du hier tiefer eintauchen möchtest, kannst du dies im Rahmen meiner individuellen Trauma-sensitiven 1:1 Begleitung (ab Mitte/ Ende nächsten Monats) oder im Rahmen meiner Kurse & Ausbildungen.

Bleib auf dem Laufenden, wann ich wieder kostenfreie Healing Sessions, meine nächsten Kurse, Workshops & Ausbildungen anbiete & erhalte eine Herzheilungsmeditation for free: https://nadinebose.de/newsletter/

Von Herzen,

Deine Nadine

Der Beitrag Was blockiert deinen erfüllten Sex? erschien zuerst auf Nadine Bose.

Geh mit mir in dieser Healing Session auf die Reise, lass alte Konditionierungen, Schuld & Scham los & transfromiere die Angst, die dich davon abhält Zugang zu deiner heiligen Lust zu haben. Und verbind deine Lust wieder mit deinem wunderschönen Herzen, damit auch deine Lust wieder Ausdruck deiner Liebe & innersten Essenz wird.

Diese Heilmeditation wirkt ganz unabhängig von Zeit & Raum und ist im Replay ebenso kraft- & wirkungsvoll wie live. Auch kannst du sie jederzeit gerne wiederholen, um noch tiefere Schichten zu lösen und deine heilige Lust noch weiter zu erwecken.

Und wenn es dich ruft diesen Weg der Befreiung & Heilung deiner Weiblichkeit, Sinnlichkeit & S€xualität Trauma-sensitiv weiter zu gehen, lade ich dich von Herzen zu meiner SACRED FEMININITY Journey ein. https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/

Für meine wunderschöne Herzheilungsmeditation, melde dich gerne hier für meinen Newsletter an: https://nadinebose.de/newsletter/

Von Herzen,

Deine Nadine

PS: Falls du den Begriff YONI noch nicht kennst, es ist der Sanskritname für die weiblichen Genitalien und heißt übersetzt wörtlich Ursprung und wird im Tantra gerne benutzt und repräsentier auch Shakti, das Symbol weiblicher Kraft. Ich selbst finde ihne einfach viel schöner als alle Begriffe, die ich sonst kenne.

Der Beitrag Erwecke deine heilige Lust (mit Heilmeditation) erschien zuerst auf Nadine Bose.

Dann geht es dir bzw. euch wie sehr vielen anderen Paaren da draußen. Und ich kann euch aus eigener Erfahrung und meiner Praxis sagen, dass das nicht so bleiben muss und es auch nicht das Ende der Beziehung bedeuten muss. Ganz im Gegenteil. Dies zu erkennen, kann der Beginn einer wundervollen (gemeinsamen) Entdeckungsreise sein und eure Beziehung zu euch selbst, eurem Körper, eurer Sexualität und einander unglaublich bereichern und vertiefen!

In meinem heutigen Video geht es also um 6 mögliche Ursachen für mangelnden S€x in langfristigen Beziehungen und was ihr tun könnt, wenn ihr Lust habt daran etwas zu verändern.

Viel Spaß dabei!
Deine Nadine

PS: Ich erhebe keinen Anspruch auf Vollständigkeit mit diesen 6 Punkten. Jedes Paar ist unterschiedlich und benötigt z.T. auch sehr individuelle Lösungsstragtegien. Wenn ihr euch als Paar Unterstützung dabei wünschst zu schauen, was der Lust & Leidenschaft in den Weg kommt, dann schreibt mir gerne und wir können gerne schauen ob und wie ich euch dabei bestmöglich unterstützen kann. Schreib mir einfach an info@nadinebose.de

Wenn du als Frau Lust hast noch viel tiefer zu gehen dich, deinen Körper, Lust & S€xualität kennenzulernen und alte Wunden, Scham & Konditionierungen zu transformieren und vielleicht auch andere dabei zu unterstützen, bist du von Herzen zu meiner 9-monatigen TRAUMA-SENSITIVEN SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG eingeladen. Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/trauma-sensitive-sacred-femininity-heilerinnen-ausbildung/

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Wovon ich spreche ist eine Erfüllung, die sehr viel tiefer geht als das, was die meisten von uns bisher erfahren haben. Eine Art des miteinander Seins und der s€xuellen Begegnung, die alle Ebenen mit einbezieht, in der wir uns in der Tiefe unserer Essenz lernen zu begegnen und gemeinsam zu expandieren, wachsen, lieben, leben und lachen. In dem wir einen Raum kreieren, in dem wir und unser Gegenüber wahrhaftig sein darf und kann. Hier geschehen Heilung, s€xuelle Ekstase und tiefe Erfüllung. Seele, Herz und Körper fühlen sich genährt und tief verbunden nach dieser Art der Begegnung.
Und das Spiel der Polaritäten ist aus meiner Perspektive eine Spielart, die hier ganz natürlich von Moment zu Moment immer wieder anders und neu entstehen kann.

Was dafür wichtig und aus meiner Perspektive notwendig ist, erfährst du in meinem heutigen Video.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!

Deine Nadine

Du wünschst dir tiefer in das Thema einzutauchen und direkt etwas zu verändern?

Dann bist du von Herzen zu meiner Online Masterclass „HIGHER SELF ROMANCE“ mit Ludwig von SEELENRAVE eingeladen. Alle wichtigen Infos dazu findest du hier: Higher Self Romance

Du möchtest als Frau noch tiefer gehen und dich in deiner S€xualität, Weiblichkeit & Sinnlichkeit befreien, dann bist du von Herzen zu meinem live SUMMER GODDESS TRAINING & RETREAT eingeladen. Die wesentlichen Infos findest du hier: Summer Goddess Training & Retreat

Und wenn du wie ich den fantastischen Ruf spürst, diese wundervolle Arbeit mit der Welt und mit anderen Frauen zu teilen, dann lass uns gerne über die Möglichkeit sprechen an meiner TRAUMA-SENSITIVEN SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG teilzunehmen. Alle wichtigen Infos findest du hier: Trauma – sensitive Sacred Femininity Heilerinnen Ausbildung

Bei Interesse schreib mir und lass uns einen Clarity Call vereinbaren, um gemeinsam zu schauen, was für dich jetzt die beste Möglichkeit der Zusammenarbeit ist und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.

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In Liebe & tiefem Mitgefühl,
Deine Nadine

Wenn du dich in dem Video wiederfinden kannst und du dir einen sicheren und liebevollen Raum der professionellen Begleitung wünschst, schreib mir gerne und wir vereinbaren einen Clarity Call, um zu sehen ob und wie ich dich bestmöglich im Einzelsetting begleiten kann. Schreib mir einfach an info@nadinebose.de

Wenn du eine Frau bist und dir einfach wünschst dich s€xuell, emotional und in deiner Weiblichkeit mehr zu befreien und die Göttin, die du in wahrheit bist, wieder strahlen zu lassen, bist du von Herzen zum SUMMER GODDESS RETREAT & TRAINING eingeladen. Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/summer-goddess-retreat/

Wenn du eine Frau bist und dich das Thema ruft, dann könnte meine einzigartige 9 monatige TRAUMA SENSITIVE SACRED FEMININITY HEILERINNNEN AUSBILDUNG genau das Richtige für dich sein. Vereinbare gerne einen Clarity Call mit mir, damit wir gemeinsam schauen können, ob das die für dich beste Option ist. Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/trauma-sensitive-sacred-femininity-heilerinnen-ausbildung/

#entwicklungstrauma #sexuellestrauma #befreitesexualität

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Ich finde es so wichtig, dass mehr Aufklärung zu diesen Tabu-Themen geschieht, damit sich die vielen Betroffenen nicht mehr so allein und falsch fühlen, verstehen was geschieht und es dadurch Schritt für Schritt verändern können.

Alles, was du erlebt hast, ob du dich daran erinnern kannst oder nicht, ist in deinem Körper-Energie-System abgespeichert. In Gefahrensituationen gehen wir in den Kampf-, Flucht oder Totstellreflex. Wenn die Situation nicht vollendet und integriert werden kann, weil es zu schnell und zu viel für das Nervensystem war, wird dieser Anteil mit dieser Ladung abgespalten und kann durch bestimmte Reize getriggert werden.
Nicht nur sexuelle Gewalt und Übergriffe wirken sich belastend auf unser Leben und unsere Sexualität aus, sondern auch Entwicklungs- und Schocktrauma der Kindheit. Diese Anteile können, wenn wir uns sexuell näher kommen, getriggert werden und auf einmal sind wir im Traumamodus, dissoziieren (sind nicht mehr im Körper, fühlen uns nicht mehr), empfinden vielleicht Ekel und bestimmte Anteile in uns sehen in unserem Gegenüber den Täter/in von damals. Vielleicht kommen auch Flashbacks oder Berührungen, die vorher noch schön waren, fühlen sich auf einmal schmerzhaft an. Vielleicht ist Sex auch generell schmerzhaft.
Ich werde noch ein weiteres Video zu diesem Thema machen, da ich Aufklärung als ersten Schritt für so wichtig halte!

Ich wünsche dir viel Spaß und Aha-Effekte bei diesem Flur Gespräch! Und freue mich, wenn du mir im Kommentar schreibst, was du für dich mitgenommen hast und ob du noch Fragen zu diesem Thema hast, die ich in dem nächsten Video mit beantworten soll!

Falls Du eine Frau bist und einfach Lust hast in eine tiefere Beziehung mit deinem Körper zu gehen und deine Sexualität und Weiblichkeit neu zu entdecken, dann bist du herzlich eingeladen am Samstag mit mir und anderen tollen Frauen in einem geschützten Rahmen auf diese wunderschöne Reise zu gehen. SACRED FEMININITY: lebendig, sinnlich, frei.
Alle wichtigen Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/

Falls dich die Themen TRAUMA, SEXUALITÄT und WEIBLICHKEIT stark interessieren und du den Ruf spürst auch andere FRAUEN auf diesem Weg der Heilung, Befreiung und Selbstermächtigung zu BEGLEITEN oder dir wünschst SELBST NOCH VIEL TIEFER zu gehen, bist du von Herzen zu meiner TRAUMA-SENSITIVEN SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG eingeladen, die im September startet. Alle wichtigen Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/trauma-sensitive-sacred-femininity-heilerinnen-ausbildung/

Vielleicht merkst du aber auch einfach, dass sich auch deine Sexualität irgendwie blockiert anfühlt, du dabei vielleicht auch Schmerzen empfindest oder es meidest oder es sich einfach unerfüllt anfühlst und du dir professionelle Unterstützung wünschst, dann schreib mir gerne eine E-Mail an info@nadinebose.de und lass uns telefonieren, um zu schauen, ob und wie ich dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen kann.

Von Herzen,
Deine Nadine

Der Beitrag Von der Kommunikation des Körpers: Trauma, Körper & Sexualität erschien zuerst auf Nadine Bose.

Die Mehrheit der Frauen, und auch sehr viele Männer, sind es nicht.
Und das ist nicht verwunderlich, wenn wir bedenken, dass die Mehrheit ihr WISSEN aus PORNOS, ZEITSCHRIFTEN und MEDIEN erhalten.🤔
Und dass viele von uns auch ihre SEXUALITÄT WIE FASTFOOD 🍔 behandeln. Es muss einfach nur schnell gehen und (irgendwie) funktionieren.

Und es ist genau dieses MISSVERSTÄNDNIS, dass es doch eigentlich EINFACH SO FUNKTIONIEREN MÜSSTE und dass WENN das NICHT so ist, MIT UNS ODER UNSERER PARTNERSCHAFT ETWAS NICHT STIMMEN WÜRDE, was uns davon ABHÄLT herauszufinden, was wir wirklich für ERFÜLLTE SEXUALITÄT brauchen.
Und ich kann Dir jetzt schon eines verraten, ZEIT IN DICH ZU INVESTIEREN ist dabei ein essenzieller Faktor.
Was wichtig ist, wenn Du beginnen möchtest die Erfahrung Deiner Sexualität von schlecht oder okay zu immer mehr Sinnlichkeit, Erfüllung, Verbindung und Ekstase zu shiften, ERFÄHRST DU IN MEINEM HEUTIGEN VIDEO!

Wenn Du tiefer einsteigen möchtest und Deine Weiblichkeit und Sexualität besser kennenlernen und erfahren möchtest, wie Du sie auch im Alltag nähren kannst, dann bist Du herzlich zu meinem 8 WÖCHIGEN ONLINE TRAINING: SACRED FEMININITY – LEBENDIG, SINNLICH, FREI eingeladen!
https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/

Weitere Infos zu meiner 9 MONATIGEN TRAUMA SENSITIVEN SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG folgen bald. Wenn Du über Neuigkeiten auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, schreib mir gerne an info@nadinebose.de

Ich kann es kaum erwarten!
I’m so excited and I don’t want to hide it 💃

Deine Nadine

Der Beitrag Keine Zeit für erfüllte Sexualität?! erschien zuerst auf Nadine Bose.

Ich kenne sehr viele Frauen, die mit ihrer eigenen WEIBLICHKEIT, ihrem KÖRPER, ihren EMOTIONEN und S€XUALITÄT sowie mit ihrer ZYKLISCHEN NATUR im Unfrieden oder auch vollkommen abgeschnitten sind!

Auch ich habe lange Zeit versucht ein „besserer Mann“ zu sein, linear und funktional zu sein und habe damit die Geschenke meines Frau-Seins übersehen, unterdrückt und mich stattdessen dafür verurteilt, wenn es mal nicht so geklappt hat. Und es war für mich eines der wichtigsten Erkenntnisse und Learnings, dass ich nicht hier bin, um es den Männern gleich zu tun, sondern die Welt mit den Gaben meiner Weiblichkeit zu beschenken und es MIT JEDER ZELLE ZU GENIESSEN EINE FRAU ZU SEIN.🥰

Ich möchte in dem heutigen VIDEO sowohl mehr BEWUSSTSEIN über die HERAUSFORDERUNGEN des HEUTIGEN FRAUSEINS schaffen, als auch das POTENZIAL beleuchten, das IN JEDER VON UNS schlummert und darauf wartet gesehen, erkannt und gelebt zu werden!

Du wundervolle Frau, Deine Zeit ist jetzt gekommen Dein Frau-Sein, Deine Geschenke und Gaben wieder in Besitz zu nehmen. Die Welt braucht Dich in Deiner wahren Kraft!

Spürst Du diese tiefe Sehnsucht endlich anzukommen, Dich in Dir zu hause zu fühlen? Zu wissen wie es ist sich wohl in Deiner Haut, in Deinem Körper, Deiner S€xualität und Deiner Weiblichkeit zu fühlen? Dann findest Du hier alle wichtigen Informationen zu meinem 8-WÖCHIGEN SACRED FEMININITY ONLINE TRAINING, welches am 27.2.2021 startet!💃

https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/

Hast Du weitere Fragen oder möchtest Dich direkt anmelden? Dann schreib mir einfach an info@nadinebose.de

Ich freue mich auf Dich!

Deine Nadine

Der Beitrag Was bedeutet es heute eine Frau zu sein? erschien zuerst auf Nadine Bose.

Um so größer ist die Enttäuschung in vielen Partnerschaften, wenn Lust und Lebendigkeit mit der Zeit nachlassen und im Stress des Alltags, den wir vor allem aus unserem Verstand heraus meistern, die Verbindung zu unserem Körper und damit zu unserer Lebendigkeit, Erotik und Erfüllung verloren geht.

Das muss aber nicht sein, denn diese Sinnlichkeit, Sexiness und Lebendigkeit steckt in uns allen! Sie ist ein Teil unserer Natur, ein Teil, den wir jederzeit in uns selbst erwecken können!!!

Klingt großartig, oder?!!!

In diesem Video stelle ich dir genau dafür 3 EINFACHE ÜBUNGEN vor, die du gerne JETZT direkt ausprobieren kannst! Fühl dich frei darin sie ggf. für dich so abwandeln, dass es sich für DICH und DEINEN KÖRPER gut anfühlt!

JAAAA! Du darfst SEXY, EROTISCH, LEIDENSCHAFTLICH und WILD sein und dabei SICHER, ZUGEHÖRIG, GELIEBT und WERTVOLL sein!!!

Ich wünsche DIR gaaanz viel Spaß dabei!

Deine Nadine

PS: Wenn du den Ruf spürst für dich tiefer zu gehen und alte Verletzungen, Trauma, Schuld und Scham heilen möchtest, die dich davon abhalten deine Sexualität authentisch, lustvoll und frei zu leben, dann freue ich, dich dabei begleiten zu dürfen! <3

Der Beitrag 3 Übungen für mehr Sexiness & Sinnlichkeit erschien zuerst auf Nadine Bose.