Selbstbewusstsein Archive - Nadine Bose

Embodiment für weise Entscheidungen – So geht’s!

nadine — Mon, 04 Nov 2024 16:32:49 +0000

In einer Welt voller Entscheidungen kann es manchmal überwältigend sein, den richtigen Weg zu finden. Oft geraten wir in die Falle des Überanalysierens, in dem wir jede noch so kleine Einzelheit abwägen und hoffen, dass eine Pro- und Contra-Liste uns die ersehnte Klarheit bringt. Doch selbst wenn das Ergebnis rational vollständig sinnvoll erscheint oder den Ratschlägen anderer entspricht, bleibt oft ein diffuses Gefühl zurück: Mmh, irgendetwas fühlt sich nicht richtig an. Dieses Gefühl, das wir auch als Bauchgefühl oder intuitive Empfindung bezeichnen können, sind die körperlichen Signale, die eine Synthese all unserer bisherigen Erfahrungen darstellen. Es ist unsere verkörperte Intelligenz, die uns auf subtile Weise lenkt und uns zeigt, welche Entscheidungen mit unserem wahren Selbst im Einklang stehen.

Der Körper als Entscheidungshilfe

Wenn wir versuchen, unsere Entscheidungen ausschließlich aus dem Kopf heraus zu treffen, können wir uns in einem endlosen Kreislauf von Zweifeln und Unsicherheiten verlieren. Das Ignorieren der körperlichen Empfindungen führt häufig dazu, dass wir uns in unserem Entscheidungsprozess festfahren oder uns von dem ablenken, was wirklich zu uns passt.

Kontraktion und Expansion als Prinzipien

Eine hilfreiche Methode, um Klarheit bei der Entscheidungsfindung zu gewinnen, besteht darin, sich mit den Prinzipien der Kontraktion und Expansion auseinanderzusetzen. Du kannst deine Augen schließen und dir die verschiedenen Entscheidungen vorstellen, die vor dir liegen. Achte darauf, wie dein Körper auf jede Option reagiert. Spürst du eine Anspannung oder einen Druck (Kontraktion) oder fühlst du dich offen, entspannt und weit (Expansion)?

Eine einfache Übung zur Entscheidungsfindung

Hier ist eine einfache Übung, die dir helfen kann, die richtige Wahl zu treffen:

1. Schließe deine Augen und denke an die erste Entscheidung. Fühle, wie dein Körper reagiert. Ist da ein Gefühl von Leichtigkeit oder Schwere?

2. Wiederhole das Gleiche mit der zweiten Wahl. Achte darauf, wie sich dein Körper anfühlt, wenn du an diese Option denkst.

3. Wähle die Option, die sich expansiv anfühlt, bei der dein Atem leicht und entspannt in deinen Bauch fließt.

Wähle die Entscheidung, zu der du dich natürlich hingezogen fühlst, die dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Sanftheit in deinen Muskeln gibt.

Diese Empfindungen können anfangs sehr subtil sein, aber du kannst diese Technik mit kleinen und unkomplizierten Entscheidungen üben, wie der Wahl zwischen einem Apfel oder einer Banane. Frage dich selbst: Was bemerkst du in deinem Körper, wenn eine Entscheidung für dich klar und einfach ist? Wie zeigt sich ein „Nein“ in deinem Körper?

Das Bauchgefühl und die Wissenschaft dahinter

Unser Bauchgefühl ist mehr als nur ein Sprichwort – es hängt eng mit unserer sogenannten Körperintelligenz zusammen. Wissenschaftlich gesehen spielt dabei das „enterische Nervensystem“ (auch als „Bauchhirn“ bekannt) eine wichtige Rolle. Dieses Nervensystem im Darm kann unabhängig vom Gehirn agieren. Es verarbeitet Informationen aus unserem Körper und trifft unbewusst Entscheidungen, die sich oft als das altbekannte Bauchgefühl äußern.

Eine zentrale Verbindung stellt der Vagusnerv dar, der das Gehirn mit den inneren Organen verbindet. Über diesen Nerv werden ständig Signale zwischen Darm und Gehirn ausgetauscht, was erklärt, warum unser Bauch oft schon „weiß“, was gut oder schlecht für uns ist, bevor unser Verstand es bewusst registriert. Diese Körpersignale haben einen großen Einfluss auf unsere Emotionen und Entscheidungen. Menschen, die auf diese Signale hören, treffen oft intuitivere und stimmigere Entscheidungen. Unser Bauchgefühl basiert also auf echter biologischer Kommunikation innerhalb des Körpers – es ist die verkörperte Intelligenz, die uns unterstützt.

Fazit

Die Integration von Embodiment in den Entscheidungsprozess kann dir helfen, authentischere und klarere Entscheidungen zu treffen. Indem du die Weisheit deines Körpers ernst nimmst, schaffst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Bedürfnissen. Lass dich von deinem Bauchgefühl leiten und traue der Intuition, die in dir steckt. Dein Körper kennt oft die Antworten, die der Verstand nicht greifen kann. Nutze diese Kraft, um Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.

Über die Autorin

Lilith Huber ist Life Coach B.Sc. und Embodiment Trainerin, die sich leidenschaftlich für Frauengesundheit einsetzt. Mit ihrem Blog „Her Healthy Way“ bietet sie eine Wissenquelle und Inspiration, um Frauen dabei zu unterstützen, ihre körperliche, mentale und emotionale Gesundheit auf ganzheitliche Weise zu fördern.

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Schuldgefühle: Wie du aufhörst dich ständig schuldig zu fühlen (Anleitung)

nadine — Thu, 27 Oct 2022 08:47:55 +0000

Fühlst du dich ständig schuldig? Für deine Bedürfnisse, Grenzen, Meinung, dass du überhaupt existierst?

DANN ERFAHRE IN MEINEM HEUTIGEN VIDEO, WIE DU DIESE SCHULDGEFÜHLE TRANSFORMIERST IN KRAFT & INNERE KLARHEIT!

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Und teile dieses Video gerne mit Menschen, die davon profitieren können!
Danke!

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• TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de)

Von Herzen,
Nadine

Schuldgefühle sind ein so wichtiger Teil unserer frühkindlichen Überlebensstrategien, um die Bindung aufrecht zu erhalten. Denn das war zum damaligen Zeitpunkt essentiell. Doch heute im Jahr 2022 stehen uns die selben Mechanismen, die uns damals unser Überleben gesichert haben, dabei im Weg uns und unser wahrhaftiges Leben zu leben.
Wir können diese Überlebensstrategien anerkennen und gleichzeitig dürfen wir beginnen unser System „upzudaten“ auf 2022. Denn vielleicht ist es heute etwas weniger bedrohlich unsere Bedürfnisse, Grenzen & Aspekte von uns zu zeigen und zu kommunizieren. Vielleicht war nie etwas falsch an deinen Bedürfnissen, sondern dein Umfeld einfach nur nicht dazu in der Lage sie dir zu erfüllen. Aber es war nicht deine Schuld. Und ich hoffe sehr, dass du das von diesem Video mitnimmst!
Uns aus diesen Identifikationen von Schuld & Scham zu befreien ist so, so elementar und wichtig, um glücklich & erfüllt in uns, unseren Beziehungen & unserem Leben zu sein. Und das wünsche ich dir von ganzem Herzen! Und dafür dürfen wir wirklich liebevoll und mitfühlend mit uns sein und uns da annehmen, wo wir jetzt gerade stehen.

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Fühlst du dich oft schuldig? Ursachen

nadine — Thu, 20 Oct 2022 11:01:46 +0000

Fühlst du dich oft schuldig für deine Bedürfnisse, Grenzen, Meinung & Wahrheit? Für deine natürlichen Impulse & Lebendigkeit? Dafür, dass du überhaupt existierst?
Dann ist mein heutiges Video für DICH ❤

Frage dich: Wofür fühlst du dich immer wieder schuldig? Wozu dienen dir diese Schuldgefühle heute noch? Und wovon halten sie dich ab?

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• TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de)

Ich hoffe, du kannst sehen, warum es so wichtig ist diese Muster & Entwicklungstraumen zu erkenne, die Bedürfnisse wieder zu integrieren und dadurch wieder in einen authentischen und sicheren Kontakt mit dir, deinen Bedürfnissen & Grenzen und erst dadurch auch mit anderen Menschen und der Welt zu kommen. Denn wenn wir uns ständig schuldig fühlen, können wir uns nicht wirklich zeigen. In den darunter liegenden Entwicklungstraumen & Überlebensstrategien (auch der Selbstverurteilung) ist sehr viel Kraft & Lebnsenergie gebunden, die durch die schrittweise Integration wieder frei wird und dir zur Verfügung steht. Für mehr Lebendigkeit, Freude, Selbstliebe und wirkliche Intimität! Wir dürfen eine immer sicherer Bindung mit uns entwickeln und erkennen, dass es nicht unsere Schuld war, dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt und wir in unserer Entwicklung & Expansion unzureichend unterstützt wurden. Und dass wir heute nicht mehr abhängig von unserem Umfeld oder Eltern sind und deren Meinung oder Kapazitäten, sondern dass wir heute selbst gut für uns sorgen können.

Happy Healing!

Von Herzen,
Nadine

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Wie deine Wut zu dir spricht (u.A. Frustration, Angst & Panikattacken)

nadine — Thu, 13 Oct 2022 11:04:30 +0000

Bist du (fast) nie wütend?
Fällt es dir schwer Grenzen zu setzen? Hast du Angst verlassen zu werden, wenn du deine Grenzen oder deine Wut zum Ausdruck bringst?
Vielleicht lachst du oder wirst traurig, wenn du eigentlich wütend bist?
Hast du Angst vor der Wut und/ oder den Grenzen anderer?
Steckst du fest im lieben, braven Mädchen oder Jungen, der versucht alle (vermeintlichen) Erwartungen anderer zu erfüllen und immer leicht und unkompliziert zu sein?

Dann ist dieses Video für dich!
Denn wenn es damals aus diversen Gründen nicht sicher war mit deiner Wut in Verbindung zu bleiben, hat dein System andere Wege gefunden diese zu kanalysieren. Erfahre in diesem Video, wie dies aussehen kann, um auch in deinem Alltag zu erkennen, wo DEINE WUT DIR EIGENTLICH SAGEN MÖCHTE:
MEINE GRENZEN WERDEN ÜBERSCHRITTEN! MEINE BEDÜRFNISSE SIND IN GEFAHR!
Denn deine Wut ist gut und wichtig. Und zu vestehen wie deine Wut zu dir spricht, kann dir helfen eine neue, gesunde Beziehung zu ihr aufzubauen (anders als das, was dir vielleicht vorgelebt wurde) und adäquat auf die Zeichen deines Systems zu reagieren, um gut für dich zu sorgen.

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Von Herzen,
Nadine

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Blockieren dich Solidarisierungen mit deinem Familiensystem? (mit Mini-Meditation)

nadine — Fri, 23 Sep 2022 08:33:00 +0000

Bereits in der Zeit im Mutterleib beginnen wir meist schon uns energetisch anzupassen an die für uns oft unpassenden Energien, Frequenzen & Muster unseres Familiensystems, um dazu zu gehören und damit sicher zu sein.

Je nachdem, wie unsere weitere Kindheit und das Miteinander im Familiensystem verläuft, beginnen viele bei sich streitenden Eltern (getrennt oder zusammen lebend) sich mit einem Elternteil gegen das andere zu solidarisieren. Was vielen nicht bewusst ist, ist dass wir in diesem Moment, wo wir uns für die Liebe des einen Elternteils und damit gegen die Liebe des anderen entscheiden müssen, einen großen Verlust erleiden. Oft ist neben der Trauer auch viel Schuld im System aufgrund eigener positiver Gefühle oder Liebe dem anderen Elternteil gegenüber.

Aber auch in allen anderen Bereichen können sich diese Solidarisierungen zeigen. In Bezug auf die Berufung, Finanzen, Sexualität, Liebe, Gesundheit und Fülle im Allgemeinen. Wie erfolgreich darfst du sein? Darfst du erfolgreicher, reicher, glücklicher und erfüllter als deine Elten sein? Darfst du es leichter haben?

Oder auch in Bezug auf vermeintliche „Werte“ des Familiensystems wie „wir so sind“ z.B. hart arbeitend, angepasst, selbstaufopferungsbereit, wir brauchen nicht viel Geld. Nur genug zum Überleben etc.

Auch heute beobachte ich in der Mehrheit der Familien Wertschätzung, Liebe & Zugehörigkeit über Gleichheit und dass „Andersartigkeit“ bzw. „Unterschiedlichkeit“ immer noch bei vielen eher als Bedrohung wahrgenommen wird. Und das haben auch viele innere Anteile verinnerlicht und trauen sich oft nicht den eigenen Weg zu gehen und es anders zu machen.

Ich hoffe, ich konnte dich mit diesem neuen Video inspirieren für dich hinzuschauen.

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Es gibt ein Thema, zu dem du mehr wissen willst? Dann schreib mir und ich werde es in einem meiner nächsten Videos aufgreifen! (info@nadinebose.de)

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• AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen (spirituell, emotional, körperlich, sexuell & in Beziehungen). Wer bist du hier wirklich? Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/awake-heilerinnen-ausbildung-2023/
• TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de)

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Was ist emotionale Freiheit?

nadine — Thu, 07 Apr 2022 08:33:01 +0000

Fällt es dir schwer für dich einzustehen, deine Wahrheit, Meinung, Wünschen, Grenzen etc. zu kommunizieren? Aus Angst vor der Reaktion deines Gegenübers?
Fühlst du dich schuldig für deine Wünsche und Grenzen? Oder glaubst damit ein schlechter Mensch zu sein oder verlassen zu werden? Vor allem, wenn deine Wünsche und Grenzen andere sind als die deines Gegenübers? Wenn du der Person vielleicht nicht seine Bedürfnisse erfüllen willst?

Viele Menschen, die an den Folgen von Entwicklungstrauma leiden, kennen nur den Zustand EMOTIONALER ABHÄNGIGKEIT ODER RADIKALER UNABHÄNGIGKEIT und verwechseln manchmal die Überlebensstrategie der radikalen Unabhängigkeit mit EMOTIONALER FREIHEIT.
Doch die radikale Unabhängigkeit macht uns genauso unfrei und unverbunden wie die emotionale Abhängigkeit, da wir hier aus Angst vor der Abhängigkeit erst gar keine wirkliche Nähe & Intimtität zulassen.

EMOTIONALE FREIHEIT bedeutet tatsächlich innerlich frei zu sein von den Erwartungen, Reaktionen und Gefühlszuständen des Gegenübers. Wir können Mitgefühl haben und uns verbunden fühlen. Aber ohne uns zu verlieren, den anderen retten zu wollen oder uns schuldig zu fühlen, wenn es uns gut geht auch, wenn es anderen nicht gut geht. Wir haben dafür eine starke innere Erwachsene entwickelt, die sich um unsere inneren Kind Anteile kümmern kann, statt aus unseren Kindern heraus im Außen bei anderen nach all dem zu suchen, was wir von unseren Eltern nicht bekommen haben.

Emotionale Freiheit bedeutet NICHT mit verschlossenem Herzen durch die Welt zu gehen und niemanden an sich heran zu lassen, damit wir uns in unseren Handlungen nicht von den Gefühlen anderer beeinflussen lassen.

Ganz im Gegenteil, emotionale Freiheit bedeutet VERBUNDEN UND FREI zugleich zu sein.

Denn nächste Woche gebe ich dir 6 Tipps mit an die Hand, wie du endlich deine emotionale Freiheit kultivieren kannst.

Denn das ist SOOOOOOO WICHTIG für unser eigenes Gefühl von GLÜCK & ERFÜLLTE BEZIEHUNGEN!

Von Herzen,
Deine Nadine

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Du bist wertvoll (mit Heilmeditation)

nadine — Thu, 16 Dec 2021 10:58:15 +0000

JAGST DU IMMER WIEDER DER LIEBE (ANDERER) HINTERHER?
Vielleicht weißt du auch, dass es mit dieser Person nicht klappen kann, und du tust es trotzdem, in der Hoffnung, dass wenn du dich nur genügend anstrengst, er / sie erkennen wird, wie wundervoll & wertvoll du bist?

Vielleicht siehst du auch jedes „misslungene“ Date und jede beendete Beziehung als Beweis dafür, dass du die Liebe des anderen einfach nicht verdient hast, dass du einfach nicht xy (schön, jung, sexy, weiblich, männlich,…) genug bist und dich mehr anstrengen musst.

BIST DU BEREIT DIESEN KAMPF UM LIEBE ENDLICH ZU BEENDEN?
Dann ist mein heutiges Video mit einer wunderschönen HEILMEDITATION für DICH!

Deine Nadine

Wünschst du dir noch mehr deinen Wert und dein „inneres Gold“ zu erkennen, es strahlen zu lassen & mit der Welt zu teilen? Dann bist du von Herzen zu meiner neusten Co-Kreation „AWAKEN YOUR GOLD“ am 6.1.2022 von 19-21 Uhr via Zoom eingeladen. Deine Investition in dich für diesen wunderschönen, nährenden & empowernden Workshop liegt bei nur 66 Euro. Schreib mir einfach an info@nadinebose.de für deine Anmeldung! Alle sind Willkommen! Ich freu mich auf dich! Weitere Infos findest du hier: https://www.facebook.com/events/995807514345633

Willst du mehr & live? Dann bist du zu einer magischen Retreat Woche im Allgäu eingeladen! Eine nährende & heilsame Auszeit nach diesem intensiven Jahr. Es ist ideal für alle Frauen, die sich mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit, Sinnlichkeit & eine tiefere Verbindung wiede zu ihrer Weiblichkeit wünschen! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/

Du bist schon länger auf deinem Weg der Heilung und spürst diese tiefe Sehnsucht und innere Bereitschaft endlich in dir zu Hause anzukommen? Dann bist du von ganzem Herzen zu meiner Intensivausbildung COMING HOME eingeladen, in dem ich mein Wissen, Erfahrungen & die wirkungsvollsten Tools aus über 10 Jahren Arbeit mit anderen Menschen & mir zusammenbringe und aufgrund der positiven Resonanz nun zum 2. Mal anbiete. Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/

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WUT ist deine POWER

nadine — Thu, 02 Dec 2021 11:35:53 +0000

Wie ist dein Verhältnis zur Wut? Darf sie bei dir und anderen sein oder macht sie dir Angst?
Fällt es dir leicht Grenzen zu setzen und für dich einzustehen?
Siehst du dich als machtvolleN SchöpferIn deines Lebens oder fühlst du dich oft ohnmächtig, hilflos ausgeliefert?
Dann lass mich dich in meinem heutigen Video mit auf die Reise nehmen zu deiner Beziehung zur Wut, ihren Ursachen und eventuell ein neues, empowerndes Verständnis zu deiner Wut entwickeln!

Wenn du das Video geschaut hast, mach unbedingt die MEDITATIONSREISE zu deiner WUTKRAFT, die ich dir hier verlinke: https://youtu.be/5uSMpykXwD8

Wenn dir das Video gefallen hat, freue ich mich über dein LIKE & wenn du MEINEN KANAL ABONNIERST, um kein spannendes Video mehr zu verpassen!

Deine Nadine

Du möchtest noch tiefer bei & in dir ankommen? Dann bist du zu meiner INTENSIVAUSBILDUNG: COMING HOME von Herzen eingeladen: https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/

Du wünschst dir mehr Lebendigkeit, Sinnlichkeit & dich wieder als die GÖTTIN ZU FÜHLEN, DIE DU BIST, dann sei bei PHOENIX RISING – NEW YEAR GODDESS TRAINING & RETREAT dabei! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/

Gruppen sind in der Heilarbeit nicht so dein Ding? Du wünschst dir exklusive 1:1 Betreuung für deinen einzigartigen Healing Journey? Dann melde dich bei mir für einen kostenfreien Clarity Call unter info@nadinebose.de . 2 freie Plätze gibt es wieder ab Januar.

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Narzissten & Co-Narzissten: Hintergrund und Dynamik

nadine — Thu, 22 Jul 2021 13:05:52 +0000

Warum entwickeln Menschen eigentlich stark narzisstische Charaktere bis hin zur Narzisstischen Persönlichkeitsstörung?
Und warum werden manche Menschen zu Co-Narzissten und fühlen sich von Narzissten so sehr angezogen und machen die Erfahrung dieser toxischen Beziehungsdynamik und andere nicht?

Immer wieder kommen v.a. Co-Narzissinnen zu mir, um sich nach einer narzisstischen Beziehung wieder zu finden, herauszufinden, was sie eigentlich wollen, was ihnen gefällt und gut tut, ihre Grenzen & Bedürfnisse wieder zu spüren, ihren eigenen Wert endlich zu entdecken und eine neue Beziehung zu sich und zu dieser Erfahrung aufzubauen. Die Angst vorm Alleinsein, nie wieder jemanden zu treffen, der „so toll ist“ und sie lieben wird (das hat ihnen der/die Narzisst/in oft genug klar gemacht, dass sie froh über seine/ihre Liebe sein kann) sowie die Hoffnung, dass es wieder so werden könnte wie am Anfang, lässt viele an dieser toxischen Beziehung festhalten. Doch es steckt noch mehr dahinter.

Darum und um noch viel mehr geht es in meinem heutigen Video!

Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und Klarheit dabei!

Deine Nadine

Wenn dir das Video gefallen hat, gib mir gerne ein Like und unterstütze mich damit. Abonnier meinen Kanal und drück die Glocke, um kein Video zu verpassen!

Du wünschst dir Unterstützung dabei eine toxische Beziehung zu verlassen oder hast es geschafft und möchtest dich nun stärken und deinen Selbstwert aufbauen?

Dann unterstütze ich dich von Herzen gerne exklusiv und individuell im 1:1 Setting über einen Zeitraum von 3-6 Monaten. Schreib mir gerne an info@nadinebose.de und lass uns einen kostenfreien Clarity-Call vereinbaren, um zu schauen, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.

Oder komm zu unserem 6-tägigen SUMMER GODDESS TRAINING & RETREAT Ende August ins Allgäu! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/summer-goddess-retreat/

Du bist schon länger auf deinem eigenen Weg und wünschst dir noch tiefer zu gehen und vielleicht auch andere tolle Menschen zu begleiten? Dann sei ab September bei meiner 9-monatigen TRAUMA-SENSITIVEN SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG mit dabei! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/trauma-sensitive-sacred-femininity-heilerinnen-ausbildung/

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WORAN ERKENNST DU NARZISSTEN IM DATING & BEZIEHUNGS-KONTEXT?

nadine — Thu, 15 Jul 2021 13:25:02 +0000

Um genau diese Frage dreht sich mein heutiges Video. Denn immer wieder kommen v.a. Frauen zu mir, die versuchen sich aus solch einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten zu lösen oder die sich aus ihr gelöst haben und nun versuchen sich, ihr Leben und ihren Selbstwert wieder aufzubauen.

Und ich möchte gleich vorweg sagen, dass es sehr viele verschiedene Varianten, Nuancen und „Ausprägungsstärken“ von Narzissten gibt und ich hier keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebe.

Mein Anliegen ist vielmehr dich dafür zu sensibilisieren, worauf du achten kannst und was mögliche „Warnsignale“ sein können, dass du einen NarzisstIn vor dir hast, v.a. im Dating & Beziehungskontext. Und wenn du diese Resonanz im romantischen Beziehungskontext hast, kennst du dieses Verhalten vielleicht auch schon sehr gut aus deinem familiären Umfeld, was es für viele um so schwerer macht zu erkennen, dass dieses Verhalten nicht okay ist.

Von Herzen,
Deine Nadine

Wenn du dich aus toxischen Beziehungsdynamiken wie Narzissmus, Co-Abhhängigkeit etc. lösen und deine Selbstliebe, deinen Selbstwert und deine Beziehung zu dir stärken oder wieder aufbauen möchtest, dann bist du von Herzen zu unserem einzigartigen SUMMER GODDESS TRAINING & RETREAT mit der wundervollen Susanne von Das Honigweib.
Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/summer-goddess-retreat/

Wenn du sogar noch tiefer auf deinem Heilungsweg gehen möchtest und vielleicht auch andere auf ihrem Weg begleiten möchtest, bist du zu meinem absoluten HERZENSPROJEKT, meiner 9-monatigen TRAUMA-SENSITIVEN SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG eingeladen!
https://nadinebose.de/workshops-events/trauma-sensitive-sacred-femininity-heilerinnen-ausbildung/

Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast!

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