Entwicklungstrauma Archive - Nadine Bose

Schuldgefühle: Wie du aufhörst dich ständig schuldig zu fühlen (Anleitung)

nadine — Thu, 27 Oct 2022 08:47:55 +0000

Fühlst du dich ständig schuldig? Für deine Bedürfnisse, Grenzen, Meinung, dass du überhaupt existierst?

DANN ERFAHRE IN MEINEM HEUTIGEN VIDEO, WIE DU DIESE SCHULDGEFÜHLE TRANSFORMIERST IN KRAFT & INNERE KLARHEIT!

Was nimmst du für dich von diesem Video mit? Teile es mit mir im Kommentar!

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Und teile dieses Video gerne mit Menschen, die davon profitieren können!
Danke!

WENN DU HIER TIEFER EINSTEIGEN MÖCHTEST & MIT MIR & MEINER ARBEIT RESONIERST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN:

• INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Dieses Jahr noch einmal in STUTTGART am 19/20.11.22! Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq & schreib mir, wenn du nächstes Jahr dabei sein möchtest!

• SACRED SEXUALITY – ein Trauma-sensitiver Tantra Workshop gemeinsam mit Marco Dinh für dein sexuelles Erwachen, am 5.11. in Berlin. Wir haben noch Platz für einen Mann: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-sexuality/

• AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen. DEIN GAME CHANGER FÜR 2023!!! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/awake-heilerinnen-ausbildung-2023/

• TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de)

Von Herzen,
Nadine

Schuldgefühle sind ein so wichtiger Teil unserer frühkindlichen Überlebensstrategien, um die Bindung aufrecht zu erhalten. Denn das war zum damaligen Zeitpunkt essentiell. Doch heute im Jahr 2022 stehen uns die selben Mechanismen, die uns damals unser Überleben gesichert haben, dabei im Weg uns und unser wahrhaftiges Leben zu leben.
Wir können diese Überlebensstrategien anerkennen und gleichzeitig dürfen wir beginnen unser System „upzudaten“ auf 2022. Denn vielleicht ist es heute etwas weniger bedrohlich unsere Bedürfnisse, Grenzen & Aspekte von uns zu zeigen und zu kommunizieren. Vielleicht war nie etwas falsch an deinen Bedürfnissen, sondern dein Umfeld einfach nur nicht dazu in der Lage sie dir zu erfüllen. Aber es war nicht deine Schuld. Und ich hoffe sehr, dass du das von diesem Video mitnimmst!
Uns aus diesen Identifikationen von Schuld & Scham zu befreien ist so, so elementar und wichtig, um glücklich & erfüllt in uns, unseren Beziehungen & unserem Leben zu sein. Und das wünsche ich dir von ganzem Herzen! Und dafür dürfen wir wirklich liebevoll und mitfühlend mit uns sein und uns da annehmen, wo wir jetzt gerade stehen.

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Fühlst du dich oft schuldig? Ursachen

nadine — Thu, 20 Oct 2022 11:01:46 +0000

Fühlst du dich oft schuldig für deine Bedürfnisse, Grenzen, Meinung & Wahrheit? Für deine natürlichen Impulse & Lebendigkeit? Dafür, dass du überhaupt existierst?
Dann ist mein heutiges Video für DICH ❤

Frage dich: Wofür fühlst du dich immer wieder schuldig? Wozu dienen dir diese Schuldgefühle heute noch? Und wovon halten sie dich ab?

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WENN DU HIER TIEFER EINSTEIGEN MÖCHTEST & MIT MIR & MEINER ARBEIT RESONIERST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN:

• INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Dieses Jahr noch einmal in STUTTGART! Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq & schreib mir, wenn du nächstes Jahr dabei sein möchtest!

• SACRED SEXUALITY – ein Trauma-sensitiver Tantra Workshop gemeinsam mit Marco Dinh für dein sexuelles Erwachen, am 5.11. von 12-19.30 Uhr in Berlin: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-sexuality/

• AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen (spirituell, emotional, körperlich, sexuell & in Beziehungen).BIS HEUTE ABEND UM 24 UHR NOCH ZUM SUPER EARLYBIRD Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/awake-heilerinnen-ausbildung-2023/

• TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de)

Ich hoffe, du kannst sehen, warum es so wichtig ist diese Muster & Entwicklungstraumen zu erkenne, die Bedürfnisse wieder zu integrieren und dadurch wieder in einen authentischen und sicheren Kontakt mit dir, deinen Bedürfnissen & Grenzen und erst dadurch auch mit anderen Menschen und der Welt zu kommen. Denn wenn wir uns ständig schuldig fühlen, können wir uns nicht wirklich zeigen. In den darunter liegenden Entwicklungstraumen & Überlebensstrategien (auch der Selbstverurteilung) ist sehr viel Kraft & Lebnsenergie gebunden, die durch die schrittweise Integration wieder frei wird und dir zur Verfügung steht. Für mehr Lebendigkeit, Freude, Selbstliebe und wirkliche Intimität! Wir dürfen eine immer sicherer Bindung mit uns entwickeln und erkennen, dass es nicht unsere Schuld war, dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt und wir in unserer Entwicklung & Expansion unzureichend unterstützt wurden. Und dass wir heute nicht mehr abhängig von unserem Umfeld oder Eltern sind und deren Meinung oder Kapazitäten, sondern dass wir heute selbst gut für uns sorgen können.

Happy Healing!

Von Herzen,
Nadine

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Wer bist du wirklich? (mit Mini – Meditation)

nadine — Thu, 11 Aug 2022 10:37:38 +0000

Bist du unerfüllt in deinem Leben? Fühlt es sich zu eng & klein an?
Hast du vielleicht sogar das Gefühl gar nicht dein Leben zu leben?
Verlierst du dich in deinen Beziehungen?
Lebst du vielleicht dein Leben, Beziehungen & Beruf wie es in deinem Familiensystem üblich ist?
Und fühlst du dich orientierungslos, wenn du dich fragst, was du eigentlich möchtest und wie du dein Leben, Liebe & Berufung leben möchtest?
Hast du vielleicht sogar Angst, wenn du bemerkst, dass du eine andere Meinung, andere Bedürfnisse oder Vorstellungen hast als andere Menschen, die du gern hast?

Dann schau dir unbedingt mein heutiges Video an! Am Ende gibt es auch noch eine kleine Mini Meditation, um dich stärker zu verbinden mit deiner reinen Essenz – dem, was du in Wahrheit bist.

Es gibt ein Thema, zu dem du gerne mehr wissen möchtest? Dann schreib mir gerne in den Kommentar oder an info@nadinebose.de

Du möchtest direkt informiert werden, wenn alle Details zur Workshoptour „Intimacy“ von Ludwig (Seelenrave) & mir stehen oder wenn meine nächsten Tantra-Workshops sowie Heilerinnen-Ausbildung stattfinden? Dann trag dich gerne in meinen Newsletter ein https://nadinebose.de/newsletter/

Du wünschst dir eine mitfühlende, Trauma-sensitive 1:1 Begleitung? Dann schreib mir an info@nadinebose.de für deine 3 oder 6-monatige Journey.

Happy Healing,
Deine Nadine

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Fühlst du dich einsam & wünschst dir so sehr einen Partner

nadine — Fri, 29 Jul 2022 07:15:11 +0000

Verstehst du nicht, warum andere in deinem Umfeld einen Partner haben und es bei allen so leicht und perfekt zu sein scheint (was meistens nur nach außen so scheint 😉 ) und bei dir nicht?

Dann erfahre in meinem heutigen Video woher dieses starke Gefühl der Einsamkeit und dieser oft sehr intensive Wunsch nach einam Partner kommt und was du tun kannst.

Und ich möchte, dass du weißt, selbst wenn du schon seit vielen Jahren Single sein solltest, dass du nicht “kaputt” bist. Mit dir ist nichts falsch. Und ja, du bist liebenswert & hast es verdient glücklich & erfüllt in Beziehung zu sein. Und ja, es ist sehr gut möglich, dass das, was du erlebst, die Folge von Entwicklungstrauma / Bindungstrauma ist. Und ja, es ist möglich diese alten Verletzungen & Traumata zu heilen & integrieren.

Wenn du dir hier liebevolle & professionelle Tauma-sensitive 1:1 Unterstützung wünschst, schreib mir gerne für deine 3 oder 6 monatige Healing Journey an info@nadinebose.de Ab September habe ich wieder 1-2 Plätze frei. https://nadinebose.de/sessions-mein-angebot/true-love-soul-journey-6-monats-programm/

Wenn du für dich hier mehr erforschen möchtest, gehe gerne den folgenden Fragen einmal offen & neugierig nach (und bemerke, falls du sie nutzt, um dich selbst zu verurteilen und schau, ob es möglich für dich ist hier mitfühlend mit dir zu sein:

• Warum wünschst du dir einen Partner/in?

• Welche Bedürfnisse soll er/sie dir erfüllen?

• Welche dieser Bedürfnisse kannst du dir tatsächlich erlauben zu empfangen (& welche wünschst du dir zwar, hast aber gleichzeitig Anteile in dir, die riesige Angst & Panik davor haben)

• Welche dieser Bedürfnisse sind tatsächlich an einen erwachsenen Partner/in auf Augenhöhe gerichtet & welche richten deine inneren Anteile eigentich an Mama oder Papa (wie der Wunsch bedingungslos geliebt, permanent gehalten & bestätigt zu werden etc.)

• Welche Art Mensch findest du interessant? Sind diese Menschen eher vergeben, gerade aus einer langen Beziehung raus oder wohnen weit weg?

• Was passiert, wenn dein Gegenüber Interesse an einer commiteten Beziehung mit dir zeigt?

• Was passiert, wenn dein Gegenüber sich verletzlich zeigt? Was löst das in dir aus?

• Wie verletzlich & authentisch kannst du dich zeigen?

• Wie sehr kannst du in Beziehungen bei dir bleiben?

• Verlierst du dich schnell in Beziehungen oder bist permanent beim anderen?

• Was passiert, wenn dein Gegenüber mal keine Zeit für dich hat oder dir eine Grenze setzt? Wie gesagt, nutze diese Fragen gerne, wenn du magst, um deine Dynamiken zu beginnen zu erforschen und bleibe dabei neugierig. Wir alle haben wichtige Überlebensstrategien entwickelt, die uns damals dienlich waren auch, wenn sie uns heute davon abhalten das zu leben, was wir uns gleichzeitig wünschen.

Von Herzen,

Deine Nadine

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10 Tipps für deinen erfüllten Sex

nadine — Fri, 13 May 2022 07:02:38 +0000

Findest du Sex langweilig so, wie du ihn kennst oder ist er in deiner Langzeitbeziehung eingeschlafen?

Vielleicht hast du auch Schmerzen beim Sex oder fühlst nichts oder wenig?

Vielleicht bist du auch die ganze Zeit bei deinem Gegenüber & versuchst zu performen, besonders sexy für den anderen zu sein oder fühlst dich unwohl in deiner Haut?

Dann schau dir unbedingt mein heutiges Video an und erhalte wertvolle Tipps, was wie du eine erfülltere Sexualität leben kannst!

By the way, Sex wird nicht besonders erfüllend durch das Reinszenieren von Szenen aus Pornos sondern indem wir lernen immer authentischer, immer echter miteinander und dabei verbunden mit uns selbst zu sein.

Schreib mir gerne im Kommentar, welcher Tipp für dich besonders hilfreich war! Und gerne auch, zu welchem Lied du besonders gerne sexy oder sinnlich tanzt!

Deine Nadine

Du möchtest upgedatet bleiben, wenn ich spannende neue Kurse oder die nächste Runde meiner Ausbildung rausbringe oder auch wieder kostenfreie Healing Sessions stattfinden? Dann melde dich für meinen Newsletter an & erhalte eine kraftvolle Heilmeditation zur Heilung deines Herzens: https://nadinebose.de/newsletter/

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Was blockiert deinen erfüllten Sex?

nadine — Thu, 28 Apr 2022 10:48:25 +0000

Fällt es dir scher, dich beim Sex zu entspannen & hinzugeben?

Bist du beim Sex eher im Kopf, denkst an andere Sachen, verschwindest in Fantasien oder bist beim anderen? Oder ist Sex für dich vielleicht einfach ein To Do?

Vielleicht ist Sex aber auch ein reiner Selbstwertbooster, der dich mit einem leeren Beigeschmack zurück lässt?

Sex ist überall und doch wird leider oft zu wenig über die Dinge gesprochen, die hier (in meinen Augen) wirklich wichtig sind.

Dann erfahre in meinem heutigen Video, was deinen erfüllten Sex eventuell aktuell noch blockiert!

Wenn du hier tiefer eintauchen möchtest, kannst du dies im Rahmen meiner individuellen Trauma-sensitiven 1:1 Begleitung (ab Mitte/ Ende nächsten Monats) oder im Rahmen meiner Kurse & Ausbildungen.

Bleib auf dem Laufenden, wann ich wieder kostenfreie Healing Sessions, meine nächsten Kurse, Workshops & Ausbildungen anbiete & erhalte eine Herzheilungsmeditation for free: https://nadinebose.de/newsletter/

Von Herzen,

Deine Nadine

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DEINEN SEELENPARTNER FINDEN – Spiegelprinzip, Beziehungsdynamiken, innerer Mann & innere Frau

nadine — Wed, 16 Feb 2022 11:40:14 +0000

DIES IST DER 1. TEIL VON EINEM LIVE MITSCHNITT VON MEINEM VALENTINSTAGS HEALING SPECIAL. DIE HEILMEDITATION zum inneren Mann & der inneren Frau verlinke ich dir. Wünschst auch du dir deine /n Seelenpartner /in zu finden? Diese eine Person, die einfach ein totales Match ist? Dann erfahre hier in diesem ersten Teil mehr über die Hintergründe, warum du vielleicht bisher noch nicht diese eine Person in deinem Leben angezogen hast und was das mit dir, deinem inneren Mann, deiner inneren Frau und dem Spiegelprinzip zu tun hat. Warum sich in deinem Leben immer wieder gewisse Beziehungsdynamiken zeigen, woran das liegt und was du tun kannst!

Ich hoffe, dass auch du hier viele Aha-Momente erlebst – wie die Teilnehmerinnen am Valentinstag – und du dich und deine Beziehungsdynamiken besser verstehst. Verpasse auf keinen Fall die Meditation im Anschluss, die ich dir hier noch einmal verlinke: https://youtu.be/RTwy6X8N_Hs

Du möchtst bei der NÄCHSTEN KOSTENFREIEN HEALING SESSION live dabei sein? Dann schreib mir einfach an info@nadinebose.de oder meld dich an für meinen Newsletter & erhalten eine zusätzliche Herzheilungsmeditation: https://nadinebose.de/newsletter/

Und wenn du hier tiefer gehen willst, da die Zeit hier natürlich sehr begrenzt war, lade ich dich von GANZEM HERZEN ein zu meinen zwei ganz wundervollen Programmen: SACRED FEMININITY – lebendig, sinnlich, frei – Wir starten am 23.3. und befreien unsere Weiblichkeit, Multi-Orgasmizität & Strahlkraft & gehen noch tiefer in die Heilung unseres inneren Mannes & inneren Frau: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/

COMING HOME INTENSIVAUSBILDUNG: Du möchtest noch tiefer gehen in die VERKÖRPERUNG DEINER SEELE, deiner wunderschönen Essenz, in all ihren Aspekten? Deine Schatten integrieren & dich befreien aus überholten Strukturen & beengenden Selbstbildern? 1 Platz gibt es noch. Komm mit auf diese unvergessliche Reise zurück nach Hause. https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/

Deine Nadine

#Seelenpartner #glücklichebeziehung #bindungstrauma

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7 Anzeichen für Trauma-Bindung & was du tun kannst!

nadine — Thu, 25 Nov 2021 13:57:49 +0000

Kennst du diesen explosiven Gefühlscocktail in Beziehungen aus starker Anziehung und „Gefühlshighs“ aus Dopamin, wenn es gerade gut läuft und einer permanenten inneren Anspannung, wie auf Eierschalen um den anderen herumzutänzeln und zu versuchen alles so zu machen und so zu sein, wie der andere es will, um nicht mit Liebesentzug, Kritik oder sonstigem Missbrauch bestraft zu werden?

Dann ist das heutige Video für dich!
Und wisse, du bist damit nicht allein. Ganz im Gegenteil, sehr viele Menschen gehen mit anderen solch eine „Trauma-Bindung“ ein.

Wenn du dir wünschst solch eine Beziehung zu verlassen, weil du weißt, dass sie dir nicht gut tut, und du dir Unterstützung dabei wünschst, schreib mir gerne an info@nadinebose.de für einen kostenfreien Clarity Call & wir schauen ob und wie ich dich bestmöglich auf deinem Weg unterstützen kann.

Wenn du dir einen sicheren Raum in einer liebevollen & unterstützenden Gruppe wünschst, um wieder ganz bei dir anzukommen, dich wieder zu fühlen und zu erkennen, was für ein fantastischer und wertvoller Mensch du bist, dann bist du von Herzen zum PHOENIX RISING – NEW YEAR GODDESS TRAINING & RETREAT eingeladen. Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/

Du bist wundervoll! Erinnere dich daran!

Von Herzen,
Deine Nadine

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Wie entsteht Entwicklungstrauma?

nadine — Thu, 18 Nov 2021 11:28:01 +0000

Heute möchte ich mit dir tiefer einsteigen in die Ursachen von Entwicklungstrauma.
Denn ohne ein tieferes Verständnis von Entwicklungstrauma bleiben wir oft ein Leben lang in damals entwickelten und damals überlebenswichtigen Anpassungsstrategien & Identitäten stecken. Dann sehen wir uns und andere auch als Erwachsene durch die Filter von damals und kommen gar nicht auf die Idee, dass es anders sein könnte. Unser gesamtes Selbstverständnis & Identität sind aufgebaut auf diesen Anpassungsstrategien.

WICHTIG: Diese damaligen Anpassungsstrategien nutzen wir heute immer noch. Wir sind also aktiv Handelnde auch, wenn es uns oft nicht so bewusst ist. Sich die im Video angesprochenen inneren Dilemmata / Konflikte bewusst zu machen, ihnen einen liebevollen Raum der Annahme zu schenken und zu integrieren gibt uns unsere Handlungsfähigkeit wieder zurück und verändert unsere Wahrnehmung von uns, anderen Menschen & der Welt vollkommen!

Ich wünsche dir viele Erkenntnisse & Mitgefühl mit dir (und ggf. auch deinem Umfeld, in dem du bei näherem Hinsehen diese Anpassungsstrategien beobachten kannst).

Deine Nadine

PS: Spürst du den Ruf dich auf den Weg zu machen noch tiefer in dir anzukommen? Dann bist du von Herzen zu meiner 3-monatigen Intensivausbildung COMING HOME eingeladen. Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/

PPS: Du wünschst dir eine nährende & heilsame Auszeit nach den Feiertagen, um wieder ganz bei dir anzukommen, dich zu nähren, deine vielleicht in letzter Zeit zu kurz gekommene Weiblichkeit, Sinnlichkeit & Göttinenpower wieder mehr zu spüren, zu aktivieren & dich neu auszurichten? Dann ist unser PHOENIX RISING – NEW YEAR GODDESS TRAINING & RETREAT für DICH! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/

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Leidest du unter den Folgen von Entwicklungstrauma?

nadine — Thu, 11 Nov 2021 11:32:23 +0000

Wusstest du, dass viele unserer heutigen alltäglichen Herausforderungen das Resultat unserer damaligen Anpassungsstrategien an Entwicklungstrauma sind?!
Und dass wenn wir versuchen, diese allein durch Tipps zu anderem Verhalten oder Denkweisen verändern zu wollen, scheitern müssen, da das darunterliegende Trauma ja noch da ist (verletzte innere Anteile mit hoher Ladung, die wundervolle Geschenke in sich tragen) sowie das mit dem Entwicklungstrauma verbundene innere Dilemma und die Anpassungsstrategie (Beschützeranteile), die damals dafür gesorgt hat uns in Sicherheit zu bringen (in den meisten Fällen, indem die Bindung zur Bezugsperson versucht wurde aufrecht zu halten).

Erfahre in meinem heutigen Video, an welchen Herausforderungen in deinem aktuellen Leben du Entwicklungstrauma erkennen kannst.

Ich hoffe, dass du dadurch mehr Mitgefühl und Verständnis mit dir und deiner aktuellen Situation entwickeln kannst und dadurch weißt, welche Art der Unterstützung dir hier wirklich helfen kann.

Wenn dir das Video gefallen hat, freue ich mich über ein Like und abonnier gerne meinen Kanal, um kein Video mehr zu verpassen!
Danke für deine Unterstützung!

Deine Nadine

Und wenn du dir exklusive 1:1 Begleitung auf deinem Weg zurück zu dir wünschst und du Resonanz zu mir spürst, schreib mir gerne an info@nadinebose.de . Ein Platz wird jetzt wieder frei.

Wenn du dich danach sehnst, endlich anzukommen, in dir, deinem Körper, deiner Sxxualität und dir wünschst immer mehr aus deinem verkörperten Höheren Selbst heraus zu leben, dann könnte meine COMING HOME – INTENSIVAUSBILDUNG genau das richtige für dich sein. Schreib mir bei Interesse, für dieses exklusive Format gibt es maximum 6 Plätze. Infos folgen noch diese Woche!

Und wenn du dir eine HEILSAME AUSZEIT wünschst, um dir selbst näher zu kommen, dich wieder lebendig, sinnlich, frei & als wunderschöne Frau zu fühlen, dann bist du von Herzen zu unserem 6-tägigen Training & Retreat PHOENIX RISING eingeladen. https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/

Ich wünsche dir, dass du vollkommen geführt bist auf deinem Heilungs- & Entdeckungsweg zurück zu dir!

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