DANN ERFAHRE IN MEINEM HEUTIGEN VIDEO, WIE DU DIESE SCHULDGEFÜHLE TRANSFORMIERST IN KRAFT & INNERE KLARHEIT!

Was nimmst du für dich von diesem Video mit? Teile es mit mir im Kommentar!

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WENN DU HIER TIEFER EINSTEIGEN MÖCHTEST & MIT MIR & MEINER ARBEIT RESONIERST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN:

• INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Dieses Jahr noch einmal in STUTTGART am 19/20.11.22! Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq & schreib mir, wenn du nächstes Jahr dabei sein möchtest!

• SACRED SEXUALITY – ein Trauma-sensitiver Tantra Workshop gemeinsam mit Marco Dinh für dein sexuelles Erwachen, am 5.11. in Berlin. Wir haben noch Platz für einen Mann: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-sexuality/

• AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen. DEIN GAME CHANGER FÜR 2023!!! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/awake-heilerinnen-ausbildung-2023/

• TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de)

Von Herzen,
Nadine

Schuldgefühle sind ein so wichtiger Teil unserer frühkindlichen Überlebensstrategien, um die Bindung aufrecht zu erhalten. Denn das war zum damaligen Zeitpunkt essentiell. Doch heute im Jahr 2022 stehen uns die selben Mechanismen, die uns damals unser Überleben gesichert haben, dabei im Weg uns und unser wahrhaftiges Leben zu leben.
Wir können diese Überlebensstrategien anerkennen und gleichzeitig dürfen wir beginnen unser System „upzudaten“ auf 2022. Denn vielleicht ist es heute etwas weniger bedrohlich unsere Bedürfnisse, Grenzen & Aspekte von uns zu zeigen und zu kommunizieren. Vielleicht war nie etwas falsch an deinen Bedürfnissen, sondern dein Umfeld einfach nur nicht dazu in der Lage sie dir zu erfüllen. Aber es war nicht deine Schuld. Und ich hoffe sehr, dass du das von diesem Video mitnimmst!
Uns aus diesen Identifikationen von Schuld & Scham zu befreien ist so, so elementar und wichtig, um glücklich & erfüllt in uns, unseren Beziehungen & unserem Leben zu sein. Und das wünsche ich dir von ganzem Herzen! Und dafür dürfen wir wirklich liebevoll und mitfühlend mit uns sein und uns da annehmen, wo wir jetzt gerade stehen.

Der Beitrag Schuldgefühle: Wie du aufhörst dich ständig schuldig zu fühlen (Anleitung) erschien zuerst auf Nadine Bose.

Und so viele Menschen versuchen dies über (alternative) Beziehungskonzepte und Dinge im Außen herbei zu führen. Doch was ich immer wieder sehe ist, dass diese Dinge im Außen nur zu Drama und Verletzungen führen, wenn sie nicht integriert sind.

Denn der Schlüssel zu dieser Balance aus Verbundenheit & Freiheit in Beziehungen liegt in meinen Augen in uns. Heilung & Veränderung geschieht von innen nach außen. Indem wir beginnen uns zu befreien aus dem Familienkorsett, Konditionierungen und dem, was wir gelernt haben als Überlebensstrategien und Selbstbilder wie wir zu sein haben, um geliebt zu werden und sicher zu sein in Beziehungen.

Indem wir diese von mir im Video erklärten Fähigkeiten sicherer Bindung wieder integrieren und uns und unseren inneren Anteilen dadurch die Sicherheit und Selbterlaubnis sowie liebevolle Zuwendung geben, die wir ohne Integration vom Außen nicht empfangen können und wo wir ohne Integrationsarbeit immer wieder in emotionaler Abhängigkeit oder übermäßiger Autonomie aus Angst vor Selbstverlust landen und wir im Entweder Oder des Trauma-Modus verweilen. Entweder verbunden und sicher oder frei.

Ich hoffe, ich konnte dich mit diesem neuen Video inspirieren.Wenn dir das Video gefallen hat, gib mir ein Like und abonnier meinen Kanal und drück die Glocke, um kein neues Video zu verpassen.

Es gibt ein Thema, zu dem du mehr wissen willst? Dann schreib mir und ich werde es in einem meiner nächsten Videos aufgreifen! (info@nadinebose.de)

WENN DU HIER TIEFER EINSTEIGEN MÖCHTEST & MIT MIR & MEINER ARBEIT RESONIERST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN:

• INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq & schreib mir, wenn du nächstes Jahr dabei sein möchtest!

• SACRED SEXUALITY – ein Trauma-sensitiver Tantra Workshop gemeinsam mit Marco Dinh für dein sexuelles Erwachen, am 5.11. von 12-19.30 Uhr in Berlin: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-sexuality/

• AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen (spirituell, emotional, körperlich, sexuell & in Beziehungen). Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/awake-heilerinnen-ausbildung-2023/

• TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de)

Deine Nadine

Der Beitrag Verbunden & frei zugleich – Ist das möglich? erschien zuerst auf Nadine Bose.

Dann erfahre in meinem heutigen Video woher dieses starke Gefühl der Einsamkeit und dieser oft sehr intensive Wunsch nach einam Partner kommt und was du tun kannst.

Und ich möchte, dass du weißt, selbst wenn du schon seit vielen Jahren Single sein solltest, dass du nicht “kaputt” bist. Mit dir ist nichts falsch. Und ja, du bist liebenswert & hast es verdient glücklich & erfüllt in Beziehung zu sein. Und ja, es ist sehr gut möglich, dass das, was du erlebst, die Folge von Entwicklungstrauma / Bindungstrauma ist. Und ja, es ist möglich diese alten Verletzungen & Traumata zu heilen & integrieren.

Wenn du dir hier liebevolle & professionelle Tauma-sensitive 1:1 Unterstützung wünschst, schreib mir gerne für deine 3 oder 6 monatige Healing Journey an info@nadinebose.de Ab September habe ich wieder 1-2 Plätze frei. https://nadinebose.de/sessions-mein-angebot/true-love-soul-journey-6-monats-programm/

Wenn du für dich hier mehr erforschen möchtest, gehe gerne den folgenden Fragen einmal offen & neugierig nach (und bemerke, falls du sie nutzt, um dich selbst zu verurteilen und schau, ob es möglich für dich ist hier mitfühlend mit dir zu sein:

• Warum wünschst du dir einen Partner/in?

• Welche Bedürfnisse soll er/sie dir erfüllen?

• Welche dieser Bedürfnisse kannst du dir tatsächlich erlauben zu empfangen (& welche wünschst du dir zwar, hast aber gleichzeitig Anteile in dir, die riesige Angst & Panik davor haben)

• Welche dieser Bedürfnisse sind tatsächlich an einen erwachsenen Partner/in auf Augenhöhe gerichtet & welche richten deine inneren Anteile eigentich an Mama oder Papa (wie der Wunsch bedingungslos geliebt, permanent gehalten & bestätigt zu werden etc.)

• Welche Art Mensch findest du interessant? Sind diese Menschen eher vergeben, gerade aus einer langen Beziehung raus oder wohnen weit weg?

• Was passiert, wenn dein Gegenüber Interesse an einer commiteten Beziehung mit dir zeigt?

• Was passiert, wenn dein Gegenüber sich verletzlich zeigt? Was löst das in dir aus?

• Wie verletzlich & authentisch kannst du dich zeigen?

• Wie sehr kannst du in Beziehungen bei dir bleiben?

• Verlierst du dich schnell in Beziehungen oder bist permanent beim anderen?

• Was passiert, wenn dein Gegenüber mal keine Zeit für dich hat oder dir eine Grenze setzt? Wie gesagt, nutze diese Fragen gerne, wenn du magst, um deine Dynamiken zu beginnen zu erforschen und bleibe dabei neugierig. Wir alle haben wichtige Überlebensstrategien entwickelt, die uns damals dienlich waren auch, wenn sie uns heute davon abhalten das zu leben, was wir uns gleichzeitig wünschen.

Von Herzen,

Deine Nadine

Der Beitrag Fühlst du dich einsam & wünschst dir so sehr einen Partner erschien zuerst auf Nadine Bose.

ZWEI ZUSÄTZLICHE TIPPS VON MIR, was du bei Bindungsangst tun kannst:

1) Schau dir an, auf welche Art Mann / Frau du stehst. Sind sie eher distanziert oder verlustängstlich oder sind sie sicher und souverän?

2) Verbringe Zeit mit Menschen, die sicherer gebunden sind, mit deinen du dich sicher fühlst du selbst zu sein, dich zu zeigen und für deine Grenzen & Bedürfnisse einzustehen. Denn sichere Bindung können wir lernen durch neue, positive Erfahrungen!

Falls du es verpasst hast, schau dir unbedingt mein Video zum Thema BINDUNGSANGST: Angst vor Freiheitsverlust &/o. verlassen zu werden (Ursachen & Anzeichen) an, um die Thematik besser zu verstehen hier: https://youtu.be/XpIkP_0NArU

Deine Nadine Du willst bei einem oder den beiden weiteren KOSTENFREIEN ZOOM HEALING SESSIONS live dabei sein? Dann schreib mir an info@nadinebose.de und ich lasse dir den Zoom-Link zukommen! Die nächste Session ist am Mittwoch um 19.30 Uhr.

HEALING DEEP DIVE & AUSBILDUNG: COMING HOME HEILERINNEN-AUSBILDUNG: Eine Reise zurück zu dir nach Hause, in die Geborgenheit deines Seins, deiner Seele & der Führung deines Höheren Selbstes: Einen exklusiven Platz gibt es noch und bis zum 22.2.22 sogar zum EARLYBIRD: https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/

Du wünschst dir einen tieferen Einblick in die Dynamiken zwischen dir und dem anderen Geschlecht? Und du möchtest dir erlauben mehr von dir, deiner Weiblichkeit & Sexualness zu leben? Dann komm mit mir auf die Reise: SACRED FEMININITY: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/

Der Beitrag BINDUNGSANGST – WAS DU TUN KANNST (Angst vor Nähe, Verlustangst) erschien zuerst auf Nadine Bose.

Vielleicht spürst du auch richtig, wie es eng in dir wird, dir die Luft zum Atmen fehlt, du dich mit dem anderen eingesperrt fühlst und diese Angst vor Freiheitsverlust in der Beziehung aufkommt?

Vielleicht wirst du aber auch in Beziehungen eher schnell eifersüchtig, hast Angst den anderen zu verlieren, verlassen zu werden und kämpfst um die Liebe, Aufmerksamkeit und Nähe des anderen? Machst vielleicht immer wieder die Erfahrung, dass du die Person bist, die für die Nähe sorgt und mehr Nähe will. Und dass um so mehr Nähe du dir wünschst, desto mehr entzieht der andere sie dir?

Vielleicht bist du auch beim Daten und sitzt nach jedem Date oder nach jeder geschickten Nachricht vorm Handy in der Hoffnung, dass er oder sie dir schreibt?

Dann hast du sehr wahrscheinlich bewusst oder unbewusst Bindungsangst. Das heißt Angst davor in eine Beziehung zu gehen oder in der Beziehung Nähe zuzulassen aus Angst vor Freiheitsverlust oder Angst verlassen zu werden.

Woran genau du das erkennen kannst und was die Ursachen von Bindungsangst sind, erfährst du in meinem heutigen Video!

In meinem nächsten Video werden wir uns dann anschauen, was du tun kannst, wenn du unter Bindungsangst leidest!

Deine Nadine

Du willst bei einem oder allen 3 KOSTENFREIEN ZOOM HEALING SESSIONS live dabei sein? Dann schreib mir an info@nadinebose.de und ich lasse dir den Zoom-Link zukommen! Wir beginnen am Valentinstag!

Du wünschst dir eine sichere Bindung sowie eine liebevollere Beziehung zu dir mit allem, was dazu gehört? Dann ist meine COMING HOME INTENSIVAUSBILDUNG vielleicht für dich: https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/

Du wünschst dir einen tieferen Einblick in die Dynamiken zwischen dir und dem anderen Geschlecht? Und du möchtest dir erlauben mehr von dir, deiner Weiblichkeit & Sexualness zu leben? SACRED FEMININITY: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/

Du wünschst dir eine exklusive Einzelbegleitung auf deinem Weg in emotionale Freiheit & sichere Bindung? Im März werden wieder 2 Plätze frei! Schreib mir einfach an info@nadinebose.de
https://nadinebose.de/sessions-mein-angebot/true-love-soul-journey-6-monats-programm/

Der Beitrag BINDUNGSANGST: Angst vor Freiheitsverlust &/o. verlassen zu werden (Anzeichen & Ursachen) erschien zuerst auf Nadine Bose.

Ich finde es so wichtig, dass mehr Aufklärung zu diesen Tabu-Themen geschieht, damit sich die vielen Betroffenen nicht mehr so allein und falsch fühlen, verstehen was geschieht und es dadurch Schritt für Schritt verändern können.

Alles, was du erlebt hast, ob du dich daran erinnern kannst oder nicht, ist in deinem Körper-Energie-System abgespeichert. In Gefahrensituationen gehen wir in den Kampf-, Flucht oder Totstellreflex. Wenn die Situation nicht vollendet und integriert werden kann, weil es zu schnell und zu viel für das Nervensystem war, wird dieser Anteil mit dieser Ladung abgespalten und kann durch bestimmte Reize getriggert werden.
Nicht nur sexuelle Gewalt und Übergriffe wirken sich belastend auf unser Leben und unsere Sexualität aus, sondern auch Entwicklungs- und Schocktrauma der Kindheit. Diese Anteile können, wenn wir uns sexuell näher kommen, getriggert werden und auf einmal sind wir im Traumamodus, dissoziieren (sind nicht mehr im Körper, fühlen uns nicht mehr), empfinden vielleicht Ekel und bestimmte Anteile in uns sehen in unserem Gegenüber den Täter/in von damals. Vielleicht kommen auch Flashbacks oder Berührungen, die vorher noch schön waren, fühlen sich auf einmal schmerzhaft an. Vielleicht ist Sex auch generell schmerzhaft.
Ich werde noch ein weiteres Video zu diesem Thema machen, da ich Aufklärung als ersten Schritt für so wichtig halte!

Ich wünsche dir viel Spaß und Aha-Effekte bei diesem Flur Gespräch! Und freue mich, wenn du mir im Kommentar schreibst, was du für dich mitgenommen hast und ob du noch Fragen zu diesem Thema hast, die ich in dem nächsten Video mit beantworten soll!

Falls Du eine Frau bist und einfach Lust hast in eine tiefere Beziehung mit deinem Körper zu gehen und deine Sexualität und Weiblichkeit neu zu entdecken, dann bist du herzlich eingeladen am Samstag mit mir und anderen tollen Frauen in einem geschützten Rahmen auf diese wunderschöne Reise zu gehen. SACRED FEMININITY: lebendig, sinnlich, frei.
Alle wichtigen Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/

Falls dich die Themen TRAUMA, SEXUALITÄT und WEIBLICHKEIT stark interessieren und du den Ruf spürst auch andere FRAUEN auf diesem Weg der Heilung, Befreiung und Selbstermächtigung zu BEGLEITEN oder dir wünschst SELBST NOCH VIEL TIEFER zu gehen, bist du von Herzen zu meiner TRAUMA-SENSITIVEN SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG eingeladen, die im September startet. Alle wichtigen Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/trauma-sensitive-sacred-femininity-heilerinnen-ausbildung/

Vielleicht merkst du aber auch einfach, dass sich auch deine Sexualität irgendwie blockiert anfühlt, du dabei vielleicht auch Schmerzen empfindest oder es meidest oder es sich einfach unerfüllt anfühlst und du dir professionelle Unterstützung wünschst, dann schreib mir gerne eine E-Mail an info@nadinebose.de und lass uns telefonieren, um zu schauen, ob und wie ich dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen kann.

Von Herzen,
Deine Nadine

Der Beitrag Von der Kommunikation des Körpers: Trauma, Körper & Sexualität erschien zuerst auf Nadine Bose.

Egal, ob Du gerade mit anderen oder allein bist, dich ablenkst, arbeitest oder dich entspannen willst…immer wieder kommen diese GEDANKEN oder auch BILDER von dem anderen, einer gemeinsamen ERFAHRUNGEN oder auch ZUKUNFTSVISIONEN hoch. ALLES KREIST SICH NUR UM IHN/SIE.

Immer wieder diese QUÄLENDEN FRAGEN, warum sich die andere Person NICHT MELDET, warum sie dir nicht ZURÜCK SCHREIBT, obwohl er/sie online ist, ob DU irgendetwas FALSCH GEMACHT hast, dass er/sie vielleicht jemand NEUES KENNENGELERNT, WARUM ES NICHT FUNKTIONIERT HAT etc.

Dann möchte ich, dass Du weißt, dass es sehr vielen Menschen da draußen genauso geht wie Dir! Und auch mir ging es früher so!

IN DIESEM VIDEO ERKLÄRE ICH DIR, WODURCH ES DAZU KOMMT, WAS WICHTIG IST UND WAS DU MACHEN KANNST!💪

Falls Du Dir dabei professionelle Unterstützung von mir als trauma-sensitiven somatischen Beziehungscoach wünschst, ist es mir eine Herzensangelegenheit Dich dabei zu unterstützen diese alten Wunden zu heilen 🙏 Schreib mir einfach eine Nachricht an info@nadinebose.de

Falls auch Du Teil dieser GIGANTISCHEN NEUEN GRUPPE von SELBSTHEILERN sein möchtest, die 21 Tage lang in die Tiefe geht, um ENDLICH GLÜCKLICH IN BEZIEHUNG ZU SEIN 💕 , findest Du hier alle wichtigen Infos: https://nadinebose.de/workshops-events/21-tage-programm-endlich-gluecklich-in-beziehung-sein-%f0%9f%92%95/

HIER DAS FEEDBACK EINER TEILNEHMERIN:

„Ich habe den Kurs jetzt schon das zweite Mal durchgemacht, weil ich so begeistert bin von den Übungen. Einige sind kürzer, andere länger – eine optimale Mischung. Nadine und ich machen jetzt schon über ein Jahr Einzelcoachings und seitdem hat sich mein Leben grundlegend verändert. Dieser 21 Tage Kurs ist eine optimale Zusammenfassung ihrer wertvollen und heilsamen Arbeit. Danke Nadine 😍“ – B.G.

Ich wünsche Dir frohe Weihnachten, möge es voller Liebe, Verbundenheit und Freude sein 🎄

Deine Nadine 💖

#traumaheilung #bindungstrauma #sinndeslebens

Der Beitrag Wenn Du nicht aufhören kannst an die andere Person zu denken… erschien zuerst auf Nadine Bose.