Insbesondere, wenn wir selbst als Kind beschämt, verurteilt oder bestraft wurden für etwas, was wir „falsch“, anders oder „nicht gut genug“ gemacht haben, wenn wir in einem moralisch sehr strengen oder sehr kritischen und beurteilenden Umfeld mit hohen Ansprüchen aufgewachsen sind, vielleicht auch in der Schule gemobbt oder gehänselt wurden, entwickeln wir einen mehr oder weniger starken inneren Kritiker. Dieser innere Kritiker war ursprünglich da, um uns zu schützen, kann uns aber im weiteren Verlauf die süße des Lebens, Leichtigkeit, Genuss und Hingabe an das Leben vermiesen.
Je nachdem wie stark unser innerer Kritiker ist, führen wir vielleicht einen ständigen inneren Dialog mit uns, machen uns Vorhaltungen, bezeichnen uns selbst als Versager/in, Idiot etc. und sind sehr hart mit uns. Es ist, als bräuchten wir gar keine Feinde, niemanden mehr im Außen, der uns bestraft, beschämt und verurteilt, weil wir das selbst schon permanent tun. Wenn etwas schief läuft und du dich eh schon schlecht fühlst, ist der innere Kritiker da, um dich noch dafür zu verurteilen und klein zu machen.
Und wenn wir etwas richtig gut machen, kommt dann vielleicht der Vergleicher, der es mit jemandem vergleicht, der es „besser“ kann oder gemacht hat. Oder er sagt: Naja, das hättest du aber noch viel besser machen können, hättest du dich nur ein bisschen mehr angestrengt. Vielleicht hattest du Geschwister, mit denen du verglichen wurdest, vielleicht solltest du auch mehr sein wie andere Kinder, die braver waren, bessere Noten hatten etc. Diese damaligen Erfahrungen, die wir oft vergessen oder verdrängt haben, hinterlassen ihre Spuren.
Wenn dir der innere Kritiker bekannt vorkommt, schau dir gerne das heutige Video an und erfahre mehr darüber!
Tipp: Halte gerne nach meinen ersten Sätzen das Video an und spüre nach, was diese mit dir machen. Nimm deine Körperempfindungen, Emotionen und Gedanken wahr. Vielleicht kommen dir diese auch bekannt vor. Bleibe einfach offen und neugierig diesen Anteil ein Stück weit kennenzulernen.
Wenn du Lust hast tiefer einzusteigen und deinen inneren Kritiker, Antreiber und andere Anteile auf 2021 „upzudaten“, die Urwunde in Heilung zu bringen und immer sicherer in deinem ungeschönten, authentischen Sein zu sein, dann komm ab dem 9.5. mit mir und einer fantastischen Gruppe auf die Reise! Infos folgen! Wenn du dich für den Kurs anmelden möchtest oder weitere Infos wünschst, schreib mir gerne unter info@nadinebose.de!
Du möchtest für dich da etwas verändern, aber nicht in der Gruppe? Dann schreib mir und wir vereinbaren einen Termin für einen kostenlosen Clarity Call, in dem wir schauen, ob es mit uns passt und wie ich dich am besten da unterstützen kann, wo du jetzt gerade stehst!
Ich freue mich von dir zu hören!
In Liebe und Demut an dieses fantastische Leben,
Deine Nadine
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