Fühlst du dich in deiner Beziehung oder auch in sehr engen Freundschaften oder im Familienkontext immer wieder eingeengt, hast das Gefühl kaum Luft zum Atmen zu haben oder sogar wie im Gefängnis?
Hast du das Gefühl, dass es gar keinen Raum für dich gibt?
Vielleicht hast du auch Schuldgefühle, sobald du merkst, dass du dir Zeit alleine ohne deine/n Partner/in oder deine Familie wünschst?
Dann schau dir unbedingt mein heutiges Video an. Hier erkläre ich kurz, welche Ursachen das haben kann und was du heute tun kannst, um endlich verbunden & frei zugleich sein zu können 🙂
Wenn dir das Video gefällt, unterstütze mich mit deinem Like & abonnier meinen Kanal für regelmäßige, interessante Videos!
Wenn du mehr über die verschiedenen Bindungsstile erfahren willst, schau dir unbedingt meine Videos dazu an, die ich dir verlinken werde.
Unabhängig davon, ob du aktuell eine eher vermeidende, ambivalente oder desorganisierte Bindung hast, es ist für uns alle möglich Schritt für Schritt immer sicherer gebunden in unseren Beziehungen zu sein.
Sei hier liebevoll & mitfühlend mit dir und deinen inneren Kind Anteilen. Sie waren eine wichtige Anpassungsstrategie an die damaligen Verhältnisse und haben es dir ermöglicht zu überleben und oft auf Umwegen zu bekommen, was du gebraucht hast.
Heute, im Jahr 2022 sind viele dieser damals sehr wichtigen Überlebensstrategien einfach nicht mehr dienlich und es ist unsere Aufgabe uns diesen jüngeren Anteilen von uns zuzuwenden und sie zu integrieren und mit ihnen unsere Grenzen, Wünsche, Bedürfnisse & die Erlaubnis wirklich wir selbst zu sein und – in vielen Fällen – erst einmal herauszufinden wer wir wirklich sind, wenn wir nicht kindliche Rollen, Selbstbilder & (Erwartungs)Erwartungen erfüllen.
Happy Healing,
Deine Nadine
Neueste Kommentare